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干貝彩蔬馬鈴薯泥八寶 好奇煮婦

食材:馬鈴薯(大)、紫山藥、干貝水、綠巨人珍珠玉米粒、香菇水、香油、紅蘿蔔、蒜末、鮮味炒手、豌豆仁、醬油、研磨黑胡椒、干貝、黑胡椒粉、研磨白胡椒、香菇、白胡椒粉、紅甜椒(小)、橄欖油、太白粉

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【高纖彩蔬鮮滋味】素食 淨心環保蔬食秀

食材:油、鹽、冬菜料理粉、水、老薑片、乾香菇、紅椒、黃椒、蘆筍、白山藥、紫山藥、新鮮香菇、青花菜

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鮮蔬菠菜烘蛋(7吋烤盤) 在家做烘焙❤️大狐

食材:蛋、洋菇、黃紅甜椒、五花肉片、無鹽奶油、菠菜、蒜頭

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醬燒鮮蔬雞丁 布里斯本小日子

食材:雞腿丁、高麗菜、醬油、黑胡椒、鹽、義式香料

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蔬食大阪燒(蛋奶素/無肉料理) VeggieTable飛橘桌子

食材:中筋麵粉、冷水(過濾水較佳)、鹽、蛋、香菇素蠔油、高麗菜、美乃滋、韓式海苔

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🥕鮮蔬粉絲煲🥦 小毓の饗樂廚房

食材:寬粉絲、高麗菜、香菇素蠔油、紅蘿蔔、白胡椒粉、玉米筍、鹽、綠花椰、烏醋、老薑、水、鴻喜菇

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鮮蔬烘蛋🎶 凱茜媽咪の廚房

食材:雞蛋、花椰菜、鹽、青花椰菜、黑胡椒粉、胡蘿蔔、牛奶

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香煎骰子牛佐蔬果溫沙拉🥗 rolieva日常起居

食材:牛肋條、花椰菜🥦、小蕃茄🍅、小黃瓜🥒、玉米筍、鴻禧菇、玫瑰鹽

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蔬食暖暖牛奶鍋(蛋奶素/無肉料理) VeggieTable飛橘桌子

食材:洋蔥、番茄、鹽、高麗菜、全脂鮮乳(約1000cc)、胡蘿蔔、奶油、玉米、水(可適濃淡喜好調整)、南瓜、金針菇

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🐔涼拌時蔬雞絲~清冰箱囉~ 黛西食堂

食材:烤雞or白斬雞、紅蘿蔔、芝麻醬、小黃瓜、醬油、玉米筍、涼開水、香菜、熟白芝麻(可略)、香油、辣椒(可略)

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【蔬食年菜】糖醋天貝 ann.plantlife

食材:天貝、彩椒、番茄泥、洋蔥、白醋、蒜頭、砂糖、水、醬油、白胡椒粉

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