找到 208「 蒟蒻 」的食譜
(韓國) 涼拌蒟蒻 곤약무침

lulu

很意外~~沒想到連蒟蒻都可以做成小菜,好奇在韓國要如何料理蒟蒻,於是上網查了一下食譜,並動手做了一下,其實蒟蒻可以增加飽食感、熱量又...

食材:蒟蒻、牛肉、醬油、荳芽菜、砂糖、芹菜、酒、紅蘿蔔、蒜泥、韓國芝麻油、海苔、胡椒粉

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川味涼拌小黃瓜蒟蒻捲

Madeleine Chiu

雖然節令已經立秋了,但悶熱的天氣依然持續著..冰涼爽口的凉拌菜永遠是夏季餐桌上最顯眼的綠葉,很多時候甚至凌駕了主菜,成了大家舉箸先食...

食材:蒟蒻捲2小盒、小黃瓜約2~3支、醬油、黑木耳、花椒油、紅蘿蔔、香油、台產洋蔥(中型)、烏醋、糖、開水、小辣椒、蒜末、油潑辣子

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鳳梨蒟蒻凍

主婦食堂

食材:鳳梨(取鳳梨皮和心)、蒟蒻粉

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泰式海鮮涼拌蒟蒻麵

小潔的廚房記事

魚露特有的風味, 加上檸檬天然酸香, 混合辛香料打成醬汁, 淋在冰鎮後的海鮮蒟蒻麵上, 清爽不油膩, 實在開胃~^^ . 喜歡...

食材:鮮蝦、小卷(小)、蒜頭 (去外膜)、蒟蒻麵、紅辣椒(去籽)、小番茄、青蔥(切段)、豆芽菜、香菜(切段)、細砂糖、魚露、檸檬汁、開水

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鳳梨果泥蒟蒻凍

TINA太太

很適合夏天、超受孩子歡迎的清爽甜點! 原文網址:https://goo.gl/f7R5s6

食材:切塊鳳梨、開水、蒟蒻膠凍粉

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蝶豆檸香蒟蒻果凍

靜姐廚房

利用蝶豆變化出來的藍色跟紫色再加上洛神花的紅色黃梔子的黃色,一同製做出一道繽紛亮麗的蒟蒻果凍,口味可以自己搭配,有百香果,優酪乳,檸...

食材:卡羅蒟蒻果凍粉、蝶豆、百香果、洛神花、檸檬、黃梔子、優酪乳、糖

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享瘦料理【涼拌五彩蒟蒻麵】真心推薦~

奶雞の娘❤料理

蒟蒻麵真的是減肥妹子的好朋友, 尤其像我這種麵食控, 碳水化合物是我的最愛, 但減肥期間必須忍耐, 這道涼拌五彩蒟蒻麵就成為我的最愛。

食材:蒟蒻麵(平麵)、雞蛋、青木瓜、雞胸肉、蘋果醋、白芝麻醬、海帶芽、鹽、胡蘿蔔、水、鰹魚醬油

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水晶蒟蒻麵

小美食堂

蒟蒻麵可沾蔥花醬油吃,也可以加入甜湯裡喔~

食材:蒟蒻果凍粉、水

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奇異果 蒟蒻果凍

愛幸福

奇異果蒟蒻果凍餅干,果凍的Q嫩搭配餅乾的香氣,酸甜的滋味,適合夏日的午茶

食材:奇異果、博古蒟蒻果凍粉、餅乾

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越式鮮蝦蒟蒻冷麵【低卡輕食】

2個女生+7隻貓的料理日記

風和日麗的小鎮午后,蟬嘶綿延不絕,浪般舖天蓋地而來,薰風微拂,熟睡的貓臉沐浴在光束中,驟雨前潮濕的空氣誘人疏懶昏沉,掮著倦意,我為自...

食材:蒟蒻麵(1包)、草蝦、檸檬汁、小黃瓜絲、砂糖、小蕃茄、魚露、薄荷葉、蒜末、辣椒末、涼開水

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【炒泡菜什錦蒟蒻麵】瘦身也能美味吃。

奶雞の娘❤料理

100克麵條熱量300卡, 100克蒟蒻麵卻只要20卡, 想大吃美食又怕胖的新選擇哦!!

食材:雞胸肉、高麗菜、醬油膏、黑木耳、辣椒粉、玉米筍、紅蘿蔔、韓國泡菜

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和風蓮霧拌蒟蒻

小星星

夏日的水果沙拉輕食, 可以讓胃口變得的好一點, 使用大量當季蔬果調配, 再加上Q彈的蒟蒻, 捨棄油膩感較重的沙拉醬, 改用...

食材:醬油、味醂、蓮霧3個、白開水、小黃瓜半條、蒜泥、鹽(用於小黃瓜)、白砂糖、玉米筍5支、白醋、蒟蒻

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