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[低醣飲食]煮清燉羊肉湯(萬用鍋適用) 喬媽咪的低醣廚房

食材:羊肉塊(帶皮較佳)、洋蔥切絲、八角、薑片、大紅袍花椒、紅蘿蔔切塊、小茴香籽、白蘿蔔切塊、月桂葉、米酒、山奈(可省略)、豬油

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[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用) 喬媽咪的低醣廚房

食材:去皮牛尾、洋蔥、八角、大番茄、大紅袍花椒、薑、月桂葉、紅蘿蔔切塊、肉豆蔻壓碎、白蘿蔔切塊、玉米切段、米酒

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水梨沙參玉竹排骨湯【萬用鍋版】 jj5色廚

食材:豬軟骨、水梨、紅蘿蔔、玉米、白木耳、沙參、玉竹、南杏、北杏、無花果、水、鹽

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皮蛋瘦肉粥《飛利浦萬用鍋HD2195》 喜碧兒

食材:米、水、白胡椒粉、絞肉、醬油、皮蛋、香油、雞蛋、鹽

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蒜頭蛤蜊雞湯《飛利浦萬用鍋HD2195》 喜碧兒

食材:土雞腿肉、蛤蜊、蒜頭、香油

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蒜頭雞湯(萬用鍋版) Maje Huang

食材:市場現切雞肉、老薑、老菜脯、白蘿蔔、米酒、蒜頭

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番茄牛肉(萬用鍋版) Maje Huang

食材:牛腩(全聯買的)、白蘿蔔、紅蘿蔔、蒟蒻、小番茄、番茄醬、水、鹽

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萬用鍋 懶人牛肉湯 程麗萍

食材:半筋半肉牛肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、蒜頭、薑、辣椒、滷包、清醬油

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薑黃紅椒烤松阪豬【萬用鍋版】 jj5色廚

食材:松阪豬、橄欖油、薑黃粉、匈牙利紅椒粉、蒜(末)、薑(末)、鹽、檸檬汁

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黑棗酒香菇雞湯(萬用鍋版) Maje Huang

食材:雞肉、乾香菇、黑棗、黑棗紹興酒、薑、米酒、鹽

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萬用鍋版孜然燒排骨 Gloria Deng

食材:超市買的豬小排、胡蘿蔔、醬油、白蘿蔔、料理米酒、鮮香菇、砂糖、玉米粉、孜然粉

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羊肉爐[飛利浦萬用鍋] JoseSu

食材:帶皮羊肉塊、老薑、麻油或苦茶油、米酒、中藥包、紅棗、枸杞、蔘鬚、開水

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