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高麗菜鹹粥 patty

食材:高麗菜、調味絞肉、乾香菇、紅蘿蔔、蝦米、白飯、高湯、沙拉油、鹽、胡椒

義式牛肉芝麻菜沙拉 湯瑪仕微食堂

涮肉片佐煙燻起司,配合新鮮生菜,淋上酸甜的醬汁,開胃又健康。

食材:橄欖油、牛肉片、芝麻葉、蘑菇切片、小番茄剖半、鹽、煙燻起司片、堅果碎、初榨橄欖油、巴薩米醋、研磨黑胡椒

水波爐一爐多菜(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

家裡有水波爐就能輕輕鬆鬆來上菜~~ #水波爐一爐三菜 #炒沙茶豬肉片 #香煎香魚 #筍子烘蛋 #一爐二菜 #菌菇炒豆苗 #炒蒜香...

食材:大尾香魚、市售熟筍子、沙茶醬、洋蔥、醬油膏、蛋 5 顆、胡椒粉、鴻禧菇、清醬油、豆苗 250、蒜末、豆芽菜 500 公克、韭菜花 100 公克、青椒、生辣椒 1 條

嫩肩牛排椰菜米松露飯 湯瑪仕微食堂

香氣十足的椰菜米松露飯,配上軟嫩的牛排,這簡直好吃到沒朋友~

食材:白米(1個米量杯)、椰菜米(1個米量杯)、食用油、水(1個米量杯)、板腱牛排(0.8cm)、青花椰菜、松露醬、鹽、蘑菇、美生菜、黑胡椒、鴻喜菇、香蒜粒、乾燥辣椒片、水

高麗菜肉絲炒麵 靖潔的日常烹調😋

食材:麵、高麗菜、松阪豬、薑末、醬油、蒜末、辣椒末、油、鹽、胡椒粉、味素

蔬菜肉羹 靖潔的日常烹調😋

現在是高麗菜和大白菜的產季,就多加一些補充纖維吧!

食材:肉羹、高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、木耳、洋蔥、水(淹過食材的量)、油、醬油、鹽、太白粉、香油、烏醋

五分鐘上菜─水煮枸杞菠菜 ching

水煮菠菜要吃得軟嫩鮮脆是有技巧的,透過水煮的方式,加上枸杞就能一次到位,鮮脆口感,沒有過多負擔的品嘗,如何讓水菜蔬菜能夠鹹香度100...

食材:菠菜、枸杞、鹽巴、食用油

水蓮杏鮑菇炒肉絲🥢 Wan Tzu

簡單清爽不油膩 好吃營養滿分🖤

食材:水蓮、豬肉絲、胡椒、杏鮑菇、烹大師、鹽、蒜頭、胡椒少許

蔭樹子炒水蓮 Lisa Huang

鹹香的蔭樹子不僅適合做魚料理,帶出海鮮的鮮甜,用來炒水蓮也非常合適。

食材:水蓮、蔭樹子、秀珍菇、蒜

水煮沙茶雜菜 簡單吃簡單

每次冰箱總是會剩好幾種菜,但又不夠炒成一道!自己一個人的時候,就常常要做清冰箱料理,但也可以同時攝取多樣蔬菜!

食材:菠菜、A?菜、蒜頭、金針菇、沙茶、紅蘿蔔、鹽巴

韓式高麗菜吐司양배추토시터 and그리고

「早餐吃得好,一整天都會特別幸運,而且還會心情很好」。😊❤️ 「韓式高麗菜蛋吐司早餐」裡的「蛋」吃起來是軟的,更裡層的「高麗菜」口感...

食材:吐司、蛋、黑胡椒粉、起司、鹽巴、高麗菜、番茄醬、芥末醬

五分鐘上菜-快炒沙茶洋葱肉(便當菜) ching

5份鐘用沙茶來炒洋葱豬肉要美味,小技巧在裡頭,如何炒出滑嫩又夠味的豬肉,搭配脆口的洋葱提鮮,上菜一盤,蛋白質和膳食纖維都有了,開動啦~

食材:豬肉薄片、洋葱、沙茶醬、鹽巴、醬油、麻油、白胡椒粉、樹薯粉、米酒、食用

味噌炒高麗菜 毛媽卡洛琳

食材:高麗菜、蒜、味噌、辣椒

蘑菇燉飯 六種食材一道菜 徐大叔

義大利米有分A米及C米,我們這次嘗試用三種米來試做看看,到底義大利米王C米,可不可以吃的出來有沒有什麼不同? 高清晰影音食譜: ht...

食材:義大利米、雞高湯、蘑菇、芫荽、帕馬森司起、洋蔥、奶油

天冷冷吃高麗菜湯飯 愛煮菜的空姐兒

天冷冷的很適合吃熱熱的湯,而且最近高麗菜又很便宜!

食材:高麗菜、蛤蜊、醬油、魚丸、白胡椒、香菇、米酒、豬肉、紅蔥頭醬、蝦米

四季牛肉捲餅-便當菜 愛麗絲DIY(=^_^=)

食材:牛肉絲、四季豆、甜麵醬、蔥油餅、蛋白、醬油加少許胡椒和糖、蔥花、玉米粉

菜乾蠔豉黃豆蘋果湯 姥姥廚房

踏入秋冬天,要預防在秋燥季節影響下,作最好的清熱潤肺及加強滋陰補腎。此湯有清熱潤肺,開聲、止咳除痰的功效,是清而不寒,清而滋潤的湯水。

食材:菜乾、蘋果、蠔豉、黄豆、南北杏、無花果乾、薑、瘦肉、水

骰子味噌鮭魚-便當菜 愛麗絲DIY(=^_^=)

顏色豐富的便當菜,簡單方便 這道菜適合給不會吃魚的小朋友,將鮭魚切成一口大小方便食用,加上味噌調味把魚的味道蓋掉,酥脆口感可以吃好幾碗飯。

食材:鮭魚無刺、蛋、水、四季豆、醃料味噌、地瓜粉、千島香鬆

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