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韭菜沙茶豬血湯

娜娜煮婦

這事道地台灣小吃、雖然很多外國人看到豬血都怕怕的,但卻是夜市必點、如搭配炒米粉更對味!

食材:豬血、韭菜、紅蔥酥、牛頭牌沙茶醬、牛頭牌紅蔥醬、鹽、香油、黑醋、糖

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蔬菜牛奶蒸蛋(影片)

菜單研究所|減肥食譜專研

製作影片 https://youtu.be/ErgCMwA628A

食材:雞蛋、牛奶、青椒、紅甜椒、黃甜椒

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十分鐘小菜─素食嫩薑美味─麻香醬拌薑

ching

夏天快速上菜的祕訣就是善用身邊的食材,簡單拌就可輕鬆吃,尤其是夏天拿來當開胃小菜更對味,素食的朋友也可以安心享用。

食材:嫩薑、鹽巴、砂糖、醬油膏、麻油(或馨香或橄欖油)

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木須炒麵

iCook 愛料理

木須到底是蛋還是黑木耳?抑或是肉絲或筍絲?只要好吃誰管答案~

食材:肉絲、粗麵條、胡椒粉、蛋、醬油、紅蘿蔔、米酒、筍絲、黑木耳、糖、小白菜、蔥

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韓式涼拌菠菜

洛洛雪莉歐亞廚房

前陣子去了韓國旅行,回來後很懷念芝麻油的香氣,去市場看到新鮮菠菜,就來做簡單好吃的韓味涼拌菠菜。用嘴巴旅行~芝麻油的香氣與冰涼的菠菜...

食材:新鮮菠菜、蒜泥、芝麻油、鹽巴、白熟芝麻

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薑絲杏鮑菇 干貝蝦米 高麗菜油飯

潔西卡的美味食堂

突然很想吃油飯,翻開冰箱發現沒有肉類,那就來道以菇類為主及乾燥海鮮為配料的油飯吧。 營養滿點的杏鮑菇及高麗菜是今日主角,乾金針,薑...

食材:高麗菜、杏鮑菇4大根、香油(爆香用)、小珠貝、醬油、蝦皮或蝦米、米酒、薑絲、烏醋,可省略、乾金針、麻油、米、糖、香菇(這次沒加)、水

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炒花椰菜🥦

一雙媽咪:偶爾做菜是種療癒😋

不知道要做什麼菜的時候,可以混搭試試

食材:花椰菜、天婦羅、洋蔥、蒜頭、橄欖油、鹽

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水波爐炒高麗菜

呂馨馨樂樂廚房

水波爐炒高麗菜在口感、味覺上都不輸瓦斯爐喔!

食材:高麗菜、紅蘿蔔、蔥蒜醬、蔥、食用鹽、紅辣椒、水

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青江菜拌飯 (露營OK)

菲。Phyllis!

將孩子不愛吃的青菜川燙一下,加麻油拌一拌,切段拌入飯中,會不知不覺吃下一把青菜的量喔! 心機媽媽一定要試試看。

食材:青江菜、香油、鹽昆布(或味付燒海苔)、白飯

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水波爐一爐三菜,個人套餐

呂馨馨樂樂廚房

家中有孕婦感冒胃口不好~~ 今晚請水波爐烹調孕婦個人套餐,簡單美味又營養的料理 #一爐三菜,使用行程(快速100道調理)選擇上燒下蒸...

食材:鯛魚、豆腐、雞蛋、蔥、花椰菜、自製蔥蒜醬、鰹魚醬油、薑、清醬油、食用油、調味料

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👩‍🍳日本人氣鍋「白菜豬肉千層鍋」

熱血煮婦Amy的實驗廚房

在ig看到日本媽媽分享⋯她們稱「花朵鍋」,整個就是春意盎然,像ㄧ朵花綻放的視覺系療癒料理! 試做了以後,驚為天人啊!湯頭好順口好好喝...

食材:大白菜、薑片、高湯、鹽或雞粉、火鍋豬五花片或梅花豬肉片皆可、紅蘿蔔片、金針菇

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寶寶點心~蔬菜泥鬆餅

謝太太的生活小事

坐飛機的時候拿到baby餐,裡面都是小孩已經不太吃的食物泥罐頭,蔬菜泥拿來拌在鬆餅麵糊中剛剛好,鬆餅散發淡淡的蔬果香,讓小孩吃點心的...

食材:鬆餅粉、罐頭蔬菜泥、蛋、鮮奶、植物油

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