找到 996 道的「苦瓜」食譜
苦瓜排骨湯 薇諾妮卡

食材:苦瓜、排骨、菇類、薑片、塩

沖繩炒山苦瓜 陸蓮兒

朋友問我山苦瓜如何煮比較好吃,我還是偏愛沖繩人的料理方式。這次沒有豬肉片,也沒有豆腐,就利用家裡有什麼剩餘的食材就充分利用吧! 牛肉...

食材:山苦瓜、牛肉片、木耳、紅蘿蔔、玉米筍、味霖

簡易鳳梨苦瓜雞湯 Lisa Huang

食材:雞腿/雞翅、鳳梨罐頭、苦瓜、乾香菇、薑、米酒、鹽

鳳梨苦瓜雞湯(小米電子鍋版) lasly

肉煮得很爛,連軟骨都爛了,輕鬆骨肉分離

食材:帶骨帶皮雞肉、鳳梨、苦瓜、不辣豆瓣醬、食用油極少量、糖、米酒、生薑、切斷蔥白

消暑家常菜【金莎苦瓜】 小薰手作

小時候的夏天,餐桌總是會有盤媽媽炒的金莎苦瓜,看著她配飯吃得津津有味,我實在不知到苦瓜到底有什麼地方這麼美味,長大後逢暑,自己竟然也...

食材:白玉苦瓜、鹹蛋(蛋黃跟蛋白要分開唷!)、青蔥

豆鼓醬香苦瓜 貓大廚

用豆鼓跟醬油煮出醬香味,讓苦瓜變得不苦,夏天沒胃口時配飯吃清爽解毒。

食材:苦瓜、薑片、蒜頭、豆鼓、樹子、醬油、豆瓣醬、冰糖

👶 寶寶粥 - 苦瓜雞肉地瓜馬鈴薯泥 一閃一閃亮晶晶

有時用地瓜馬鈴薯泥來取代米的澱粉,也是很不錯的選擇。地瓜甜味可以中和苦瓜的苦味。搭配起來覺得很好吃😋 這次加了點吻仔魚,增加鈣。...

食材:苦瓜雞肉冰磚、地瓜馬鈴薯紅蘿蔔冰磚、高麗菜、吻仔魚、水

丁香豆鼓炒苦瓜 咪樂媽の小廚記

食材:白苦瓜、丁香魚乾、黑豆鼓、辣椒片、薑絲、鹽.糖

【厚生廚房】蜂蜜漬苦瓜 厚生市集

不能吃苦嗎?親愛的,這樣吃最適合你 如果你是宇宙級害怕吃苦的,那可以來試試看看這個利用蘋果苦瓜漬成的夏天涼菜食譜喔! 用苦味較低,口...

食材:蘋果苦瓜、檸檬、蜂蜜、酸梅

寶寶粥湯底 - 苦瓜雞肉湯 一閃一閃亮晶晶

利用土雞腿肉來煮苦瓜湯,因為夠油,可以中和掉一些苦味。孩子若是敢吃苦瓜,這個拿來當粥的湯底,絕對非常營養。

食材:土雞腿肉、苦瓜、薑、水

鳳梨苦瓜雞湯(電鍋輕鬆料理) Isa Wang

食材:雞腿肉、苦瓜、鹽巴、鳳梨罐頭

老乾媽辣炒苦瓜 婷婷

超下飯的辣苦瓜料理

食材:苦瓜、豬瘦肉片、老乾媽辣椒醬、蒜片、醬油、辣椒、糖、米酒、太白粉、蒜頭

寶寶粥湯底 - 南瓜苦瓜洋蔥湯 一閃一閃亮晶晶

將苦瓜搭配南瓜和洋蔥一起烹煮,也可以中和掉哭味。這款冰磚不論是搭配米或麵都相當爽口美味哦。

食材:南瓜、苦瓜、洋蔥

蔭豉炒苦瓜 🎀幸福小絮小廚房🐯

食材:苦瓜、蔭豉、薑片切絲、水

【皇兒廚藝♥】苦瓜鹹蛋(0廚藝版本) ★新手上路の皇兒★

家人突然想吃苦瓜,剛好家中有鹹蛋!那就來做個苦瓜鹹蛋吧~輕鬆又好吃的料理~! ♥ 皇兒會不定時的出新食譜 ♥ 麻煩按個右上角的+號!...

食材:苦瓜、鹹蛋、蒜末、蓋過食材的水

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鹹蛋苦瓜 Bobo 👩‍🍳

適合炎炎夏日的清爽料理

食材:鹹蛋、山苦瓜、蒜頭、水、蔥

寶寶粥湯底 - 馬鈴薯地瓜苦瓜豬肉泥 一閃一閃亮晶晶

很多孩子不大敢吃苦瓜,利用好吃又營養的根莖類主食,馬鈴薯和地瓜,一起混合烹煮。搭配新鮮豬絞肉,讓這個粥品的基地可以有天然油脂和蛋白質...

食材:地瓜、馬鈴薯、白玉苦瓜、豬絞肉、白開水

👩🏻‍🍳苦瓜鳳梨排骨湯-簡單料理 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

把食材準備好。交給壓力鍋⋯就完成了

食材:苦瓜-去囊去籽切塊、鳳梨罐頭、排骨-川燙20秒備用、紅蘿蔔-切片、鹽巴、香油、雞湯塊、食用水、大隻的小魚干

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