找到 723 道的「花椰菜」食譜
樹子青花菜 小喬君Joyc

秋冬是青花菜(花椰菜)的盛產,每一朵都不貴,大概15-20元就買的到,用薑黃粉提味,還能讓青花菜內的蘿蔔硫素成分吸收更好,抗發炎效果...

食材:花椰菜(小)、蒜頭、破布子(含湯汁)、薑黃粉

茄汁焗烤花椰菜(簡易電鍋版) 初學者料理實習生_羽漾(>﹏<)

食材:花椰菜、帕瑪森、番茄醬、量米杯水、甜辣醬(or辣椒醬)

花椰菜炒乾辣椒 美霞姐的廚房

食材:大蒜、乾辣椒、花椰菜

【皇兒廚藝♥】炒蘆筍花椰菜玉米筍 ★新手上路の皇兒★

單純的想吃花椰菜、蘆筍、玉米筍,就炒成這三菜合成的料理啦~~~ ♥ 皇兒會不定時的出新食譜 ♥ 麻煩按個右上角的+號!才可以知道皇兒...

食材:花椰菜、蘆筍、醬油、玉米筍、味琳、蒜頭切末、和風醬油(可不加)、水

鮮魷綠花椰 Bernice🍽

食材:綠花椰菜、透抽、鹽、胡蘿蔔、糖、辣椒、米酒、薑片、白胡椒粉、蒜頭、芝麻油

三杯花椰菜炒杏鮑菇 實習料理生

食材:花椰菜、杏鮑菇、薑、蒜、辣椒、蔥、鹽、醬油、香油、酒

花椰菜偽飯/素食 湘湘創意素食料理

最近發現一攤真的會讓我買到失心瘋的蔬果攤,擺滿滿的藝術真的好好買又不會一堆塑膠袋,但我不好意思拍照🤣,先買回來後再想要煮什麼,打綠拿...

食材:櫛瓜、鵝之心天貝(黑豆)、營養酵母、香菇、白花椰菜、三色藜麥、鹽、義式羅勒葉、孜然、大蕃茄、茄子、豆包漿、辣椒、橄欖油、水、Tabasco

氣炸花椰菜豬排 麻布媽

食材:豬排、花椰菜

芝麻拌花椰菜 Blaze&Lisa

愛芝麻香的人一定要試試看這道菜,簡單又美味。我媽炒愛的❤️

食材:花椰菜(綠/白)、白芝麻粒、醬油、鹽巴

蒜味培根番茄青花菜 潔西卡的美味筆記

食材:培根、牛番茄、青花菜、鹽、橄欖油、蒜末5g

綠花椰玉米筍炒水蛋 潔西卡的美味筆記

雞蛋搭配鮮綠花椰菜及玉米筍,不加油只加水無油清炒,是清爽無負擔的一道料理。 從打蛋到做完不到10分鐘就可以完成,是所有需要帶便當的...

食材:雞蛋、綠花椰菜、玉米筍、柴魚粉或鹽、水

花椰菜玉米筍~簡單快速健康料理 Isa Wang

食材:花椰菜、玉米筍、蒜頭

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花椰菜什錦粥 Ah B

食材:白花椰菜、聖女小番茄、杏胞菇、白米、三色黎麥、蝦、調味料

微波爐版炒蒜味青花菜 Gloria Deng

少油健康,快速煮熟減少維生素流失

食材:青花菜、小磨坊蒜粒黑胡椒、食用油、食鹽

半電子鍋副食品-青花椰菜雞肉飯糰 沐晨

食材:雞胸肉、白米、紅蘿蔔、花椰菜

小魚花椰菜~簡單快速健康料理 Isa Wang

少油少鹽健康料理,脆嫩好味道

食材:花椰菜、蒜頭、小魚

花椰菜炒香菇雞肉 ♥布布♡

食材:花椰菜、雞腿肉、香菇、黑胡椒、鹽

黑蠔菇炒花椰菜 好奇煮婦

不小心又讓好奇的我在市場上看到從没看過的蕈菇(黑蠔菇/黑美人), 忍不住就把它給買回家了。想到綠花椰就聯想到薑絲和研磨黑胡椒搭配,今...

食材:綠花椰菜、黑蠔菇/黑美人、鮮味炒手、薑絲、鹽、油、研磨黑胡椒

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