找到 20 道的「舒肥雞」食譜
舒肥雞胸肉 沒人告訴你的真相 徐大叔

影音食譜:https://youtu.be/3SnvZIaise4 我們用舒肥機,用雞胸肉來用不同的溫度及時間來做的實驗

食材:去骨去皮的雞胸肉

舒肥雞胸-在家做 野犬

突然發現周圍很多朋友都在對抗地心引力紛紛吃起「健康餐」,看這些朋友雖有決心卻吃的不甚歡喜,決定再來細述一下好吃又便宜的低溫水煮雞胸。...

食材:去皮雞胸、鹽、胡椒、薑黃粉、香草、柳橙

舒肥橙汁雞翅 野犬

最近家裡舒肥機很忙,趁空檔雞翅也麻煩它一下,加個清爽的醬汁,就是一道令人喜歡的料理。 野犬的春夢: http://pwilddog....

食材:雞翅、鹽、胡椒、柳橙、糖、白酒醋、醬油、薑泥、蒜泥、泰式甜辣醬、太白粉

超簡單「電鍋」舒肥嫩雞柳 Ming Shan

保留雞汁精華、軟嫩雞肉、簡易調味 華禮舒肥椒鹽 為綜合蔬果及辛香料胡椒鹽 若無法取得可更換為 容易取得的白胡椒鹽+細黑胡椒粉 ...

食材:華禮舒肥椒鹽、雞胸肉 或 雞柳條

舒肥 雞胸肉 wew351

食材:雞胸肉、半顆檸檬、舒肥機、米酒、耐高溫夾鏈袋、鹽巴、平底鍋、橄欖油

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低溫舒肥雞胸肉 chun手作料理食堂

肉類含蛋白質至少1天1碗,用雞胸肉試試。買到耐熱200度矽膠密封袋比較厚,可重復使用。低溫舒肥料理試試看?

食材:雞胸肉、自製鹽麴、胡椒粉、(愛料理市集)方形矽膠密封袋

高蛋白「舒肥雞胸薯餅大滿足沙拉」400卡 妮可小姐-創意重訓料理-

減脂期偶爾要對自己好一點 想吃麥當勞的薯餅很久了嗎? 沒關係,我們自己煮🤗 . 好市多有賣現成的冷凍薯餅 直接加熱就行了 . 妮可小...

食材:卜峰雞胸肉、美生菜、希臘優格、蜂蜜、CAVENDISH薯餅(好市多、水煮蛋

高蛋白「舒肥雞優格沙拉」385卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:卜蜂義式雞胸肉、義大利老麵恰巴提尼、希臘優格(好市多)、美生菜、蜂蜜、水煮蛋

生酮版舒肥法雞胸肉沙拉罐 小翎的生酮飲食實驗室

最近流行輕食的沙拉罐,大多數都是加了義大利麵,好看好吃但生酮飲食者不能碰。 特別改良了一下讓生酮飲食者也能趕個流行嚐個鮮。 製作...

食材:500ml梅森杯、有機乾燥義大利香料、有機冷壓初榨橄欖油、海鹽、有機義大利風味冷壓初榨橄欖油、酪梨切片、雞胸肉、蘿蔓生菜、牛番茄

舒肥墨西哥雞肉捲 Tortilla 品法

美味的墨西哥雞肉捲, 營養好吃, 口口都吃得到各食材綜合的美好~

食材:雞胸肉、蒙特婁雞肉調味粉、Tabasco、洋蔥、生菜、番茄、帕瑪森cheese絲、墨西哥餅皮、酸奶、橄欖油、鹽、檸檬汁、蒜頭

舒肥日式照燒雞 舒肥.春嫂

食材:無骨雞扒/雞脾肉、醬油膏/豉油、味醂、鹽、糖、蒜頭、胡椒粉

舒肥醉雞卷 舒肥.春嫂

舒肥溫度: 68°C 舒肥時間: 45分鐘

食材:去骨雞腿、枸杞、紹興酒、雞湯、鹽、糖

舒肥醬油雞 舒肥.春嫂

食材:冰鮮雞、醬油膏、玫瑰露酒、生抽、老抽、蒜頭、冰糖、鹽、香葉、花椒、八角

舒肥韓式雞腿排 新手人妻 日常

食材:去骨雞腿排、溫泉蛋、白飯、菠菜、韓式泡菜、韓式辣醬、黑醋、蜂蜜

舒肥法嫩煎雞胸 租屋料理族*杜

食材:雞胸肉、醃料

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舒肥韓式辣雞翅 野犬

食材:雞翅、鹽、胡椒、韓式辣椒醬、紹興酒、醬油、糖、米醋、魚露、蜂蜜、麻油、薑泥、蒜泥

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(生酮食譜)泰式舒肥雞肉沙拉 Madame V

[影片作法看這裡]https://reurl.cc/j5l2M . 舒肥Q嫩雞胸肉x新鮮時蔬,淋上泰式酸辣特調醬汁,無油、少鹽、無精...

食材:雞胸肉、芝麻葉、白木耳、九層塔、秋葵、砂糖、日本茄子、魚露、金針菇、檸檬、蒜末

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香蒜舒肥雞肉捲 喬伊絲

這一兩年非常流行舒肥機,但我沒有買也只在朋友家用過,主要原因是因為自己並沒有特別喜歡舒肥機處理後的牛肉,我喜歡的是比較老式煎的恰恰的...

食材:雞柳、雞胸肉、白胡椒、大蒜、洋香菜粉、洋蔥

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