找到 20 道的「能量」食譜
低醣生酮💕能量鮮蔬蛤蜊巧達湯 喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

超簡單又有飽足感。 低醣生酮版的高級餐廳湯品15分鐘上桌~ 使用大量鮮奶油,輕鬆享受美味無違和的補足優質脂肪。 也是妳精打細算想...

食材:蛤蜊、花椰菜或蔬菜、洋蔥、杏鮑菇或蘑菇 美白菇 鴻禧菇、蒜瓣、鮮奶油、義大利香料、黑胡椒、開水

生酮版巧克力能量餅 小翎的生酮飲食實驗室

#Cookpad廚藝賞2019 生酮飲食也需要餅乾,這個餅乾的口感很像巧克力能量棒,更好的是優良油脂以及沒有使用麵粉、蔗糖。淨...

食材:白芝麻粉、羅漢果糖、赤藻醣醇、綜合堅果、無糖可可粉、酪梨油、椰子醬

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健康能量棒 Mrs P's Kitchen

這個是非常健康的小吃,減肥中的朋友都可以吃,可自己隨意加入喜歡的堅果、又可加減甜度,比街買的能量棒更低卡更健康! 我的YouTube...

食材:椰棗、杏仁、南瓜籽、核桃

花生巧克力蛋白能量球😚 M.W fitness

快速又簡單優質蛋白、脂肪、碳水 訓練後來一顆快速補充💪 花生醬推薦👇 https://product.mchannles.com/2...

食材:巧克力乳清蛋白、花生醬、可可粉、即食燕麥、低脂花生粉、低脂牛奶

酸櫻桃可可能量棒 嵐嵐路 X 愛吃酸櫻桃

運動後馬上幫你補充滿滿新動力,飽足感十足又健康!

食材:烤好的無加鹽杏仁、Montmorency酸櫻桃乾、椰棗、可可粉、香草精、猶太鹽、可可豆

紅藜堅果能量棒 克洛伊的廚房

麥片 紅藜 堅果及果乾 各種豐富的營養在能量棒裡 肚子餓的時候吃個幾根 營養又有飽足感!

食材:無鹽奶油、蛋、大燕麥片、糖、無調味堅果、楓糖漿(蜂蜜)、蔓越莓乾、香草精、紅藜、泡打粉、中筋麵粉

高纖高蛋白※肉桂杏仁能量球~健身ok ! 纱梨醬の台所

杏仁含有豐富的蛋白質及維生素E,能幫助肌肉生長 加上椰棗,紅蘿蔔及椰子粉,更是添上纖維質及營養素,是健身或日常生活中健康...

食材:杏仁、紅蘿蔔、椰子粉、椰棗、蜂蜜、鹽、肉桂粉、豆蔻粉、椰絲

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《無糖低醣》酪梨青汁能量飲 永新廚房

實施間歇性斷食已經9個月了,一開始沒注意,在維生素缺乏以及酵素消耗下,已經歷落髮還有便秘狀態。此為紀錄我結束斷食後的第一杯飲料,目前...

食材:酪梨、有機青汁粉、水、冰塊(可省略)、黑芝麻粉、膠原蛋白粉

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白巧克力杏仁能量棒 Peggy Lo

喜歡踢足球的兒子,每當運動完之後,就餓得像個電視冠軍裡的大胃王,想要立刻吃些有飽足感的點心,如果這時在回家的路上買包鹽酥雞吃下肚,媽...

食材:中筋麵粉、燕麥、無鹽奶油 (或椰子油)、二砂、白巧克力、杏仁粉、雞蛋、鹽、麥芽糖 (或是蜂蜜)、泡打粉、薄切杏仁片、蔓越莓乾

能量沙律 米拉煮意

早上吃一份,能量满满

食材:牛油果、苹果、松子仁、杏仁、蛋黄酱、芝麻味沙律酱、炼奶

綠色能量蔬果汁 Ariel

食材:美國西洋芹菜、有機小黃瓜、蘋果、香蕉、酪梨、香吉士、杏仁果、蜂蜜

無蛋奶—肉桂燕麥能量球 肉球的世界

點心零嘴的好夥伴!無蛋奶配方,一顆70大卡的無負擔小點心! 此份量能做10個小能量球

食材:原味燕麥、低筋麵粉、黑糖、植物油、無糖豆漿或杏仁奶、肉桂粉

堅果巧克力能量塊 annie

既飽腹抗餓,又健康美味,登山健行時最佳的乾糧。

食材:奶油、紅糖、細砂糖、蜂蜜、燕麥片、低筋麵粉、巧克力豆、各式堅果

Handmade堅果燕麥能量棒 Erin Yang

燕麥含有豐富的蛋白質、維生素B群、膳食纖維及礦物質,能促進腸胃道蠕動,還能減少人體對中性脂肪的吸收與合成,降低血脂肪,預防心血管疾病...

食材:燕麥穀物片、腰果、蔓越莓果乾、奇亞籽、香蕉、黑糖 (或蜂蜜)、橄欖油

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夏日香橙藜麥能量沙拉 MiuWong

Quinoa/奎奴亞藜/藜麥:有古老歷史的,來自南美洲安地斯山。 與玉米和土豆一起是當時印加文明的三主食之一。 它比其他五穀包含...

食材:白藜麥、柳橙、番茄、沙拉菜、橄欖油、白醋、蜜糖、胡椒、鹽、檸檬、柳橙汁

充滿能量的聚餐必煮「義式牛肉綜合蔬菜湯」 Kay's Fun餐廚樂!

食材:全聯超市美國牛腩、洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、大紅番茄、馬鈴薯、蘋果、番茄糊(番茄醬4大匙)、紅椒、高麗菜、月桂葉、迷迭香、義式綜合香料

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紅藜堅果能量棒|充電甜點 台東良食計畫

能量棒原本提供太空人補充能量,近年成為運動及時補充的補給品。這款自製能量棒的成分單純,最適合運動前一小時補充。忙碌之時若來不及吃正餐...

食材:燕麥片、全麥粉、鹽、亞麻籽、紅藜、蔓越莓乾、葡萄乾、核桃、南瓜籽、蜂蜜、水

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