找到 26 道「羽衣甘藍」的食譜
羽衣甘藍濃湯(生酮餐) 霏霏媽的簡易料理

食材:蒜頭、洋蔥、羽衣甘藍、培根、橄欖油、動物鮮奶油、起司片、褐藻醣醇(砂糖)、雞精粉

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《清洗腸道之選》 洋菇蒜片炒羽衣甘藍 Onon ☆英國煮婦手帳★

食材:羽衣甘藍 (只取葉子部分)、洋菇、蠔油、蒜、糖

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羽衣甘藍果昔 ann.plantlife

食材:豆漿、冷凍香蕉、泡軟的腰果(若無可省)、羽衣甘藍葉(去梗)、薑泥、肉桂粉、檸檬汁

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超級零食~羽衣甘藍脆片 愛媽(candy)

食材:羽衣甘藍、海鹽 橄欖油 紅椒粉

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羽衣甘藍藜麥溫沙拉 小川石沒有廚房-Gigi

食材:蒜末、紅黃甜椒、柳松菇、羽衣甘藍、煮熟黎麥、現刨乳酪或起司粉、熟烤堅果、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、煙燻紅椒粉(Paprika)

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羽衣甘藍脆片Kale Chips Jenn's 平凡廚房

食材:羽衣甘藍 Kale、初榨橄欖油 Olive oil、蒜頭粉GarlicPowder、洋蔥粉Onion powder、紅椒粉 Paprika、海鹽 Sea Salt

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羽衣甘藍沙拉 annie

食材:羽衣甘藍、橄欖油、檸檬、海鹽、蜂蜜、各式堅果、果乾、橄欖

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懶人低碳生酮~羽衣甘藍煙燻鮭魚沙拉 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

食材:羽衣甘藍、煙燻鮭魚、椰子油、洋蔥、海鹽、黑胡椒、起司、Mos漢堡油醋醬

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懶人低碳生酮~椰子油烤羽衣甘藍 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

食材:羽衣甘藍、椰子油、海鹽

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香酥烤羽衣甘藍 太陽媽媽

食材:羽衣甘藍、橄欖油、海鹽、胡椒粉

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Baby Kale 羽衣甘藍 生機活力飲 玉美Yumei Farm

食材:Baby kale羽衣甘藍、香蕉、杏仁奶或牛奶、果干

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羽衣甘藍脆片 Kale Chips 大小姐•日嘗事

食材:羽衣甘藍、鹽、橄欖油

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