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[綠蘆筍炒蘑菇]10分鐘上好菜 朱麗安廚房手記

食材:綠蘆筍、蘑菇、鹽、蒜頭、黑胡椒

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[綠蘆筍炒蛤蠣]簡易家常菜 朱麗安廚房手記

食材:綠蘆筍、蛤蠣、鹽、蒜頭、雞粉、青蔥、白胡椒粉、米酒

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XO醬炒綠蘆筍 [Ca Ca Cooking]

食材:綠蘆筍、乾辣椒、XO醬、蒜頭、鹽

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綠蘆筍炒豬肉片 [Ca Ca Cooking]

食材:綠蘆筍、豬肉片、日式醬油、乾辣椒、米酒、鹽、蒜頭、香油、胡椒粉、太白粉

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日式涼拌綠蘆筍 [Ca Ca Cooking]

食材:綠蘆筍、柴魚片、薄鹽醬油、白芝麻、柴魚粉(ほんだし)、熱開水、香油

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綠蘆筍炒鮮蝦 [Ca Ca Cooking]

食材:綠蘆筍、白蝦、鹽、紅蘿蔔、雞粉、乾辣椒、米酒、蒜頭、胡椒粉

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綠蘆筍四季豆沙拉 Dr. Cook

食材:四季豆、綠蘆筍、薑、小紅皮白蘿蔔、蒜、青蔥、青辣椒、鮮薄荷葉、萊姆、蒔蘿、糖、堅果、鹽、現磨胡椒、麻油

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清炒綠蘆筍 [Ca Ca Cooking]

食材:綠蘆筍、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、雞粉

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香拌蒟蒻鮮綠蘆筍雞 旭家蒟蒻

食材:蒟蒻腳筋、雞胸肉、大辣椒、蘆筍、蒜碎、辣椒醬、白芝麻、香油、麻油、味霖、鹽

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香煎蘑菇佐綠蘆筍洋蔥 塔咪的生活狂想曲

食材:蘑菇(中大型)、洋蔥(大)、綠蘆筍、第一道冷壓特級初榨橄欖油、岩鹽或海鹽、粗粒黑胡椒、巴西利葉(荷蘭芹)、匈牙利紅椒粉

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[ 5分鐘快炒] 綠蘆筍炒洋菇 i58

食材:綠蘆筍、洋菇、香腸(不一定要放)、蒜片/紅辣椒、苦茶油、鹽/胡椒粉

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葉酸NO.1 (綠蘆筍炒鮮菇) i58

食材:綠蘆筍、胡蘿蔔/紅辣椒、新鮮香菇/洋菇、彩椒、冷壓苦茶油、鹽/胡椒粉

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