找到 45「 素食早餐 」的食譜
花漾早餐-素食可用

視覺系小長今

菜名 1.起司洋蔥圈煎蛋 2.鮪魚奶香馬鈴薯泥 (素食可不放鮪魚) 3.醬燒青蔬 4.香煎南瓜片 5.香油冷菠菜 6.南瓜湯 材料...

食材:馬鈴薯、南瓜、洋蔥、玉蜀黍、紅椒、黃椒、鮪魚罐頭、起司、奶油條、蛋、草菇、菠菜

  • 22
  • 0
  • 0
湘湘創意有趣懶人早餐/素食

湘湘創意素食料理

年初去日本的賣場買的日清終於拿來當早餐了,平常都喝豆穀漿想說好久沒有夏日新點子,於是加入喜愛的椰奶來變化一下~ 今天的早餐吃起來有優...

食材:燕麥片、奇亞籽、亞麻仁籽、酷椰椰奶、生堅果核桃、青汁、啤酒酵母、冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、蘋果、奇異果、日清宇治抹茶脆片

  • 16
  • 0
  • 0
蔬食料理~藜麥鷹嘴豆漢堡

貝兒實驗室

佳節不免大魚大肉,用低脂高纖又清爽的蔬食料理清清腸胃,新的一年充滿活力! 藜麥鷹嘴豆漢堡滿載超級食物,鷹嘴豆及藜麥提供優質蛋白質與...

食材:酪梨,用叉子碾成泥、原味希臘優格、新鮮巴西利,切碎、檸檬汁、龍舌蘭糖漿或楓糖、海鹽、甜薯(約300g)、橄欖油、煮熟的藜麥、罐頭鷹嘴豆、洋蔥,切末、蒜頭,切末、孜然粉、匈牙利紅椒粉、卡宴辣椒粉、漢堡麵包、羽衣甘藍或其他生菜、牛番茄,橫切片、海鹽及研磨胡椒

  • 551
  • 2
  • 0
菠菜起司蛋三明治 / 奶蛋素

3F Kitchen

小時候不愛吃菠菜 也不知道為何這幾年開始愛上菠菜 炒過的菠菜蓮梗都軟嫩帶脆 還有一種獨特香氣 和各種起司也都能搭配得天衣無縫 用奶油...

食材:吐司、奶油、雞蛋、起司片、菠菜、海鹽

  • 546
  • 0
  • 1
蔬果蛋餅

何光陽

蔬果搭配來料理,果香淡雅不膩口。 蕃茄柚子玉米筍,蘆筍雞蛋蕃茄醬。 蔬食料理果蛋香,宴客大方好賣相。

食材:雞蛋、蘆筍、玉米筍、蕃茄、柚子、麵包屑、黑芝麻、鹽

  • 355
  • 0
  • 0
玉米蛋沙拉

SD House

圖文並茂版:http://goo.gl/KPkDym 不管是夾土司當早餐又或是配飯的小菜,自己DIY的玉米蛋沙拉,可以自己控制甜份維...

食材:馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、玉米粒、美乃滋、黑胡椒

  • 460
  • 1
  • 0
起司地瓜全麥煎餅 / 奶素

3F Kitchen

對老一輩人來說 地瓜是種又愛又恨的食物 白米不夠 只能拿地瓜削簽一起煮來充數 對吃太好的現代人來說 地瓜反而成了養生寶物 但老是吃蒸...

食材:中型地瓜、全麥煎餅、Pizza Cheese、肉桂粉

  • 311
  • 0
  • 0
起司烘蛋 / 蛋素

3F Kitchen

微微帶著點半熟蛋液與起司香氣的烘蛋 利用打發於蛋液中的空氣 為烘蛋帶來蓬鬆口感

食材:雞蛋、海鹽、Cheddar cheese、無鹽奶油

  • 351
  • 0
  • 0
慢烤起司三明治 / 奶素

3F Kitchen

Grilled cheese sandwish要好吃 沒有別的要素 準備好大量奶油&cheese還有中小火慢烘的耐性即可 變化版更...

食材:吐司、馬自拉起司、切達起司、有鹽奶油

  • 560
  • 0
  • 1
花生芥末蛋沙拉三明治 / 蛋素

3F Kitchen

對雞蛋沙拉有種莫名的情感 也許是過往在異地廚藝不精時 一顆水煮蛋,一些美乃滋,一點黑胡椒 就可以組成簡單的滋味 夾在吐司,抹在法棍,...

食材:雞蛋、酸黃瓜 (大拇指長)、帶籽芥末醬、原味花生醬、吐司、牛番茄、蘿蔓生菜

  • 735
  • 0
  • 0
起司南瓜烘蛋吐司 / 蛋素

3F Kitchen

也許是一週來的煩躁疲憊都在前一晚被釋放 週六早晨總有種輕鬆的自在感 暫時不需要被時間追著跑 清晨站在窗口 初秋的風微涼 拂...

食材:吐司、小青南瓜、蛋、Pizza cheese、橄欖油、匈牙利紅椒粉、現磨肉荳蔻、海鹽

  • 552
  • 0
  • 1
酪梨蛋沙拉三明治(奶蛋素)

3F Kitchen

芥末美乃滋引出酪梨清爽 八分熟的水煮蛋保留蛋黃Q軟的口感 簡單不複雜的酪梨蛋沙拉三明治 是夏日快手早餐的最佳選擇 3F Kitcc...

食材:吐司、蛋、酪梨、檸檬 1/2個、海鹽、美奶滋、黃芥末、新鮮薄荷葉、小黃瓜

  • 779
  • 0
  • 0