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百合炒時蔬~全素 簡單就好

食材:新鮮百合、蘆筍、鴻喜菇、紅、黃甜椒、薑片、黑木耳、油、鹽、昆布粉、白胡椒粉、水

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茶熏素鵝 Fiona's Kitchen

食材:腐皮、新鮮豆包、生抽、香菇、黄糖、鹽、紅蘿蔔、香菇粉、熟筍、五香粉、清水、水

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素食(奶蛋素)ヒカル點心區 ヒカル素食(奶蛋素)點心區

食材:高筋麵粉、奶粉、蘋果泥、酵母粉、水磨糯米粉、奶油、水

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涼拌小黃瓜(檸檬汁)-全素 Janna

食材:小黃瓜、鹽、糖、檸檬汁、檸檬皮屑

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迷你小羅宋麵包(奶素)(無糖低油) ヒカル素食(奶蛋素)點心區

食材:高筋面粉、低筋麵粉、奶粉、酵母粉、鹽、水、表面奶油

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香椿起司素火腿吐司 單純幸福蔬食烘焙小舖

食材:高筋麵粉、鹽巴、糖、酵母粉、水、椰子油

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薑黃香菇素火腿湯 呷健康

食材:素火腿、香菇、薑黃粉、紅棗、米酒、薑、鹽

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南瓜吐司.麵包(全素食奶蛋素) ヒカル素食(奶蛋素)點心區

食材:南瓜泥(帶皮帶籽)、高筋麵粉、奶粉、糖、奶油、水、內餡

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涼拌珊瑚草(海珊瑚)~全素 簡單就好

食材:珊瑚草、小黃瓜、海帶芽、檸檬汁、味醂、薑末、橄欖油、香油、鹽、昆布粉

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涼拌青木瓜(純素版) 陳美婷

食材:青木瓜(中型)、香菜、小番茄、冷開水、檸檬汁、鹽、糖、花生

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純素竹筍炊飯 Fiona's Kitchen

食材:竹筍、泡發素肉絲、生抽、紅蘿蔔、黄糖、油、泡發香菇、黑胡椒粉、水、嫩薑、鹽、香菇水、白米、香菇粉

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農夫烤時蔬與太陽蛋 (減醣低醣生酮蛋奶素 圈媽烹飪筆記

食材:雞蛋、茄子、酪梨油、甜椒、玫瑰鹽、木耳、黑胡椒、小番茄、香蒜粉、花椰菜、球芽甘藍

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