找到 141「 紅藜 」的食譜
紅藜沙拉 Shu Chuan Lin

食材:紅藜、酪梨、牛番茄、鳳眼果、薄荷葉、橄欖油、海鹽、胡椒粒、檸檬汁

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低卡藜麥蔬菜沙拉佐蕃茄紅蘿蔔汁 Beth

食材:藜麥、白飯、水煮蛋、玉米筍、玉米粒、西生菜、紅蘿蔔絲、小黃瓜、熱狗、火腿片、黑胡椒粉、奇異果、橄欖油、檸檬汁、牛蕃茄、紅蘿蔔

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紅藜堅果能量棒 Cooking Chloe

食材:無鹽奶油、蛋、大燕麥片、糖、無調味堅果、楓糖漿(蜂蜜)、蔓越莓乾、香草精、紅藜、泡打粉、中筋麵粉

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藜麥豆腐漢堡排佐紅味噌醬 艾莉

食材:熟藜麥、杏鮑菇、紅味噌、板豆腐、番茄醬、玉米粉、糖、雞蛋、味醂、高麗菜絲、水

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洋蔥牛肉咖喱.紅藜麥飯.彩色蕃茄生菜沙拉 rolieva日常起居

食材:牛梅花、洋蔥、佛蒙特咖哩塊(小辣)

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紅白藜麥飯【鑄鐵鍋】 人妻廚房日誌-Mandy

食材:白米、紅藜麥、白藜麥、水、橄欖油

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全麥黑糖紅藜堅果饅頭 secice

食材:全麥麵粉、低筋麵粉、溫水、速發酵母粉、手工黑糖、紅藜麥、各種堅果

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【厚生廚房】紅藜炸魚柳 厚生市集

食材:鱸魚片、紅藜、鹽、地瓜粉、米酒、百香果、水、砂糖

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紅白藜麥飯 人妻廚房日誌-Mandy

食材:紅藜麥、白藜麥、白米、水、沙拉油

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紅藜麥養生飯 人妻廚房日誌-Mandy

食材:白米、紅藜麥、日式香鬆(可略)、昆布高湯(可略)、水、沙拉油

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洋蔥牛肉佐高麗菜絲🍅奶油馬鈴薯紅藜麥飯 rolieva日常起居

食材:紅藜麥飯-紅藜麥:白米=1:5、牛梅花、醬油、馬鈴薯、糖、高麗菜絲、米酒、馬鈴薯玉米濃湯、玉米粉、抓勻.蓋保鮮膜.冰冰箱

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午餐:莎莎鮮味嫩雞紅藜套餐+無糖綠茶 花媽甜心派

食材:紅藜麥、米、橄欖油、雞腿、蕃茄、九層塔或香菜、蒜末、辣椒、檸檬汁、黑胡椒、糖 鹽巴、洋蔥

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