找到 72「 秋葵炒 」的食譜
秋葵炒蛋

地球人

先用盬巴乾搓洗秋葵 把上面毛的搓掉再沖洗 先炒蛋再放蒜 再放秋葵翻炒 炒到會有液體出現 再放一點醬油炒一下 放溫水再蓋鍋悶煮 (水不...

食材:秋葵1盒、蛋、大蒜、醬油、鹽、溫水

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芝麻秋葵炒肉片

花香菇の草帽

蛋白質及膳食纖維搭配在一起,一道菜就能均勻攝取人體所需的營養,最適合忙碌媽咪的美味料理~

食材:火鍋肉片、秋葵、鹽巴、玉米筍、醬油、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、食用水、白芝麻

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洋蔥秋葵熱狗蛋炒飯

ivy

午餐時間到 要不要來一份藏著星星的炒飯呢? 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : http://osharekitchen...

食材:三色蔬菜、洋蔥、秋葵、熱狗、蛋、白飯

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炒秋葵

ㄚ文

秋葵的蛋白質.維生素及礦物質含量都高於一般蔬菜.又低脂肪.低熱量.無膽固醇的特色.能消除疲勞.恢復體力.是老少咸宜的好菜.

食材:秋葵<超市購買>、紅辣椒<切片>、鮮味炒手、香油

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♡蓮藕炒秋葵燒肉片♡

♡Chen Angel♡

先將蓮藕殼清乾淨後去外皮,切0.5的大小皮較有口感,秋葵用鹽巴去外皮的細毛,切0.4的寬 豬肉片先醃15分,蓮藕皮先燙一下把黏黏的去...

食材:蓮藕尾、秋葵、太白粉、豬肉、素蠔油、清醬油、辣椒、米酒、鹽巴、糖

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秋葵炒蛋♡

愛碎唸的人妻煮婦

食材:秋葵、雞蛋、鹽、培根、胡椒粉、蒜末

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金沙星星炒飯

小喬君Joyc

望著空空的冰箱還有幾根秋葵和隔夜飯! 自己吃最方便就是炒飯囉! 清冰箱料理! 飽足感滿分! 秋葵滑潤口感像是綠色星星配上金沙蛋香炒飯...

食材:隔夜飯、雞蛋、鹹蛋、秋葵、大蒜、辣椒、菜圃、鹽巴/糖

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秋葵炒蛋

Lucia ke

食材:秋葵、蛋、鹽、蒜頭

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肉碎炒秋葵

CCW

食材:秋葵(切薄片)、肉碎、干虾毛、盐、胡椒粉

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沙茶米血炒秋葵

QA廚藝學院

秋葵顧胃又可穩定血糖、熱量低,是很棒的蔬菜。 偶然在電視上看見秋葵產地的主婦,以蒜頭沙茶快炒是當地常見的吃法,嘗試後真的不錯。 恰巧...

食材:秋葵、米血、蒜頭、沙茶、素蠔油

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便當菜-秋葵菜脯炒蛋

尾章

便當菜我很喜歡菜脯蛋,今天變化版是因為買太多秋葵,秋葵又很顧胃,和口感脆脆的菜脯也合,一起結合一起炒,果真真厚口甲!

食材:雞蛋、菜脯、大蒜、紅蘿蔔、秋葵、糖、五香粉

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秋葵杏鮑菇XO炒義大利麵

貪吃菇菇

這季節吃秋葵很讚喔 配上XO醬超開胃

食材:秋葵、杏鮑菇、義大利麵、黑胡椒粒、蒜頭、橄欖油、鹽巴、XO醬

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