找到 366「 秋葵 」的食譜
秋葵豆腐味磳湯

by chun手作料理食堂

因為爸爸喜歡吃秋葵,家人最近也買秋葵在冰箱備菜。這是夏天盛產又便宜“寒性”菜,消暑又顧胃,所以拿它做各種料理。發覺搭上味磳湯也蠻好喝!

食材:秋葵、豆腐、蔥珠、粗味磳、櫻花蝦、檸檬鹽、水、柴魚片、磨菇、料理米酒

  • 22
  • 0
  • 0
鮪魚秋葵海鮮丼(爆彈丼)

by 大塚太太

我們家的男子料理一向簡潔快速,豪氣不擺盤不拖泥帶水,也不講究切工,但味道卻意外地美味。週末中午吃一碗大塚先生拿手的Bakudann丼...

食材:鮪魚生魚片、吻仔魚、納豆、海藻海苔、秋葵、蛋黃、醬油、哇莎比、白芝麻

  • 9
  • 0
  • 0
金沙秋葵

by ᴍᴇɪᴍᴇɪ♚玩食物雜炊食記本

食材:秋葵、鹹蛋的蛋黃🥚、油、蒜末

  • 89
  • 0
  • 2
涼拌秋葵

by 我家餐桌

婆婆拿了巨人國的秋葵給我, 哇~第一次看到兩倍大的秋葵! 說是澎湖帶回來的種子 記得女兒第一次看到秋葵時, 想鼓勵他嘗試這營養健康的...

食材:秋葵、醬油膏、柴魚片、白芝麻

  • 78
  • 0
  • 0
清爽涼拌秋葵

by 吃貨Ling

夏日炎炎就是要吃涼菜 簡單做個小動作 會讓秋葵吃起來更嫩口喔

食材:秋葵、醬油膏、蒜末、辣椒末、開水

  • 429
  • 0
  • 6
金莎黃金豆腐佐秋葵

by 桃園人妻Cindy

鹹蛋黃用來裹在食材上,又稱金莎料理。不會過於鹹口,反而另有一番滋味。

食材:黃金豆腐、秋葵、鹹蛋、青蔥、麵粉、蒜頭

  • 81
  • 0
  • 0
《永新沙拉》秋葵蛋沙拉~3種材料簡單快速

by 永新廚房

現在是秋葵的當季, 秋葵營養又富含豐富的膳食纖維, 顧胃, 性溫, 相當適合小朋友吃, 可是惱人的是小孩子總市無法接受秋葵的味道, ...

食材:秋葵、雞蛋、永新美式沙拉醬、柴魚片/三島香鬆 (可省略)

  • 20
  • 0
  • 0
水煮秋葵

by 秀林數位doc學員

秋葵有助於人體排毒。

食材:秋葵、醬油

  • 8
  • 0
  • 0
夏日消暑好開胃---涼拌秋葵

by 莎莎的新手料理

秋葵是蔬菜界數一數二有營養的蔬菜哦! 可是有綠色人參的封號哦 這道涼拌菜色酸酸甜甜好滋味,讓全家人吃下美味,也吃下健康喔

食材:秋葵、蒜、檸檬、魚露、味霖、糖、醬油

  • 86
  • 0
  • 0
~佑佑低GI~玉米秋葵豚捲

by 健康佑簡單

不過度烹調,吃的健康又安心 豬肉料理 part1

食材:玉米筍、秋葵、火鍋豬肉片、黑胡椒、海鹽

  • 80
  • 0
  • 0
肉碎炒秋葵

by CCW

食材:秋葵(切薄片)、肉碎、干虾毛、盐、胡椒粉

  • 61
  • 0
  • 0
【蛋奶素】秋葵煎蛋卷

by 林少揚

雖然新鮮的秋葵只要燙過再蘸香油就很清甜,但是不小心買一大把就會想換口味。這道菜不會比汆燙麻煩多少,想迅速開飯又不想甚麼都丟水裡煮的時...

食材:秋葵、雞蛋、鹽、油

  • 77
  • 0
  • 1