找到 6 道的「瘦身餐」食譜
「瘦身餐」蒸蒸篇~ 豆腐金針菇 Lady V

食材:雞蛋豆腐、金針菇

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瘦身餐 {藜麥毛豆蒟蒻飯) ~ 低醣料理 生活美學家Nancy (NC5)

低醣/低GI料理是我最愛的料理之一. 吃得健康營養, 不怕腰內肉肥嫩嫩.... 我常常把這道藜麥毛豆蒟蒻飯當主食, 下班後炒個青菜,...

食材:藜麥、毛豆、蒟蒻米、海鹽、橄欖油、黑胡椒

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南瓜封蛋,簡易瘦身餐(影片) 菜單研究所|減肥健身料理

製作影片 https://youtu.be/eoytpLogB8o

食材:南瓜、雞蛋、橄欖油、鹽、粗粒胡椒

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瘦身鮭魚健康餐 健康吃,努力瘦

食材:山藥、地瓜、蛋、蔬菜、鮭魚

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低卡瘦身餐@《雞蛋萵苣沙拉》 Pongo Lulu

食材:結球萵苣、雞蛋、橄欖油、小黃瓜、白醋、番茄、柳丁汁、彩椒、黃芥末、蒜末、鹽、黑胡椒

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瘦身排毒餐 纖蘋低卡小輕食 華人健康網

食材:蘋果、白蘿蔔、黑木耳、黑糖蜜、蘆筍、小黃瓜、小番茄

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