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南瓜封蛋,簡易瘦身餐(影片) 菜單研究所|減肥健身料理

食材:南瓜、雞蛋、橄欖油、鹽、粗粒胡椒

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瘦身鮭魚健康餐 健康吃,努力瘦

食材:山藥、地瓜、蛋、蔬菜、鮭魚

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低卡瘦身餐@《雞蛋萵苣沙拉》 Pongo Lulu

食材:結球萵苣、雞蛋、橄欖油、小黃瓜、白醋、番茄、柳丁汁、彩椒、黃芥末、蒜末、鹽、黑胡椒

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瘦身排毒餐 纖蘋低卡小輕食 華人健康網

食材:蘋果、白蘿蔔、黑木耳、黑糖蜜、蘆筍、小黃瓜、小番茄

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