找到 32 道「瘦身便當」的食譜
毛豆仁煸雞丁 貝蒂做便當

食材:雞肉丁、熟毛豆仁、橄欖油、辣椒、鹽、食用油、蒜頭、水

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減肥聖品:好嫩好多汁雞胸肉片 菲比菜好吃

食材:雞胸肉、鹽、胡椒、乾辣椒片

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蒜味鮮蔬煨大黃瓜一超簡單 V的餐桌食譜

食材:大黃瓜切薄片、紅蘿蔔片、香菇切片、青蔥段、玉米筍對半斜切、蒜粒、鹽、食用油、開水

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低卡~秋葵雞胸卷 企鵝好愛煮

食材:雞胸肉、鹽、秋葵

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綠竹筍醬燒雞小腿 小喬君Joyc

食材:雞小腿、熟綠竹筍、香菇素蠔油、蔥段、醬油、蒜頭、白胡椒粉、薑片、鹽巴、紅蘿蔔、米酒

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便當菜—金針炒白菜 Bee 式料理💕

食材:蒜頭、辣椒、小白菜、金針菇、高湯

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減脂便當菜🥗雙菇燴豆干 謝太太的生活小事

食材:白豆干、木耳、香菇、金針菇、蔥、紅蘿蔔、醬油、油、水、香油

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減脂便當菜—雞肉豆腐排 Bee 式料理💕

食材:雞胸肉、板豆腐、醬油膏、蛋、香油、黑胡椒、鹽

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香烤味噌雞腿排 NiNi Wang

食材:雞腿片、味噌、糖、酒、水

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低卡青瓜雞柳蛋捲 (無澱粉) Szenga Chan

食材:雞蛋、雞柳條、小黃瓜、白胡椒、鹽、香草葉

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低脂料理《水煮雞絲》 貝蒂做便當

食材:雞胸肉2塊、月桂葉、老薑片、米酒

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《鹹蛋山苦瓜雞絲》 貝蒂做便當

食材:山苦瓜(去籽切小塊)、熟雞絲、食用油、鹹蛋(蛋白與蛋黃分別切碎)、香油、蒜頭(切末)、鹽

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