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番茄金針菇炒蛋

不小心把女友養成豬了。

除了適合當晚餐之外, 也很適合在夏日的餐桌上 來當早晨的一餐

食材:金針菇、番茄、蛋、鹽、油

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金針菇番茄炒蛋【康寶與營養師的均衡食譜】

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

說真的,當了媽媽以後,有時一忙以來完全忘了自己,突然看到鏡子裡的自己,也會被自已憔悴面容嚇了一跳…與其花大錢塗抹一堆保養品,不如從吃...

食材:牛蕃茄、金針菇、雞蛋、起司片、水、蕃茄醬、細砂糖、太白粉水、原味鮮味炒手、蔥末

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番茄金針菇雞肉湯

[Ca Ca Cooking]

番茄及金針菇都是低脂肪.低熱量的食材,加些嫩雞肉,煮出來的湯既鮮美,營養價值也高哦!

食材:雞腿、番茄、鹽、金針菇、蒜頭、蔥

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