找到 10 道的「生酮吐司」食譜
生酮版微波爐吐司(全脂牛奶模擬版) 小翎的生酮飲食實驗室

雖然不了解為什麼大家如此愛用碳水化合物高的全脂牛奶,但還是調了一版微波爐吐司的配方。 本次是利用我「個人簡介」中的椰奶/全脂牛奶置...

食材:椰子細粉、洋車前子粉、海鹽、無鋁泡打粉、冷水(可用全脂牛奶代替)、冷壓初榨橄欖油、熱水

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生酮版法式吐司 小翎的生酮飲食實驗室

食材:生酮版佛卡夏麵包、椰奶(或全脂牛奶)、蛋、赤藻糖醇

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生酮吐司/漢堡麵包(小麥蛋白版) 小翎的生酮飲食實驗室

小麥蛋白又稱麵質改良劑,是一種蛋白質,碳水化合物極低,生酮原則完全可以接受,而且口感跟麵粉做的完全一樣。 唯一的缺點,大概只有我這...

食材:椰子細粉、洋車前子粉、小麥蛋白粉、椰奶、熱水、鹽、無鋁泡打粉

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生酮吐司(麵包機可用) 小翎的生酮飲食實驗室

食材:吐司模 (450克)、矽膠刷、椰子細粉、橄欖油(其它油也可)、洋車前子粉、椰奶(全脂牛奶改為300ml)、熱水、鹽、無鋁泡打粉

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[生酮低醣餐]吐司三明治 日立水波爐 愛生活小夫妻料理

口感類似磅蛋糕,剛出爐趁熱切,搭配起司、豬五花、生菜、少許醬油膏,變成三明治,趁熱吃或涼涼的夾來吃,都好美味唷

食材:洋車前子粉、無麩質燕麥麩皮、奶油、赤藻醣醇、全蛋、玫瑰鹽、焗烤乳酪絲(切細末)、帶皮杏仁粉、開水、泡打粉

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軟綿綿的吐司麵包 [生酮 低碳 素] Bulu Bulu 料理哲學

生酮不難 做人更難 在減脂的朋友加油喔

食材:杏仁粉、核桃油(植物油也可)、赤藻糖醇 Erythritol、蛋、鹽、燕麥奶 (杏仁奶也可)、可可粉、肉桂粉、果仁碎

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《生酮版》吐司—有耐心就會成功 雨雷拉豆

食材:老爺預拌粉、鮮奶油、牛奶、酵母粉、蛋

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生酮吐司(老爺爺低碳預拌粉✖️麵包機) Fiona Hsu

食材:老爺爺低碳預拌粉、溫水、鮮奶油、油(奶油)、蛋、酵母粉(內附)

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黃金亞麻籽香料吐司(生酮、低醣、無澱粉) Wä低醣食事

食材:乳酪絲、黃金亞麻籽粉、帶皮杏仁粉、雞蛋、燕麥麩粉、橄欖油、起司粉、玫瑰鹽(或海鹽)、香料-紅椒粉/粗黑胡椒、香料-大蒜粉/義大利香料

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偽低醣生酮鮮奶吐司(試作1) Vicki Lai

現成預拌粉讓人輕鬆做吐司,沒有鮮奶油改用鮮奶代替,蛋也多下半顆

食材:生酮預拌粉、溫水、鮮奶、全蛋、椰子油(液體油)、速發酵母

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