找到 157 道的「生酮低醣」食譜
[生酮低醣餐]焦糖瑪芬杯子蛋糕 愛生活小夫妻料理

給生酮低醣的您更多菜單發想!這次也是iherb購入的預拌粉,雖然是生酮版,但吃起來完全不像,反而有種加入堅果感覺的瑪芬,加上我這次多...

食材:預拌粉、雞蛋、水、奶油、焦糖醬、香草精、瑪芬杯

[生酮低醣餐]巧克力杯子蛋糕 瑪芬 愛生活小夫妻料理

給生酮低醣的更多食譜發想!此次是使用iherb購入的預拌粉,快速方便又很好吃,是值得再回購的預拌粉。

食材:預拌粉、雞蛋、水、奶油、香草精、瑪芬杯(55cc)

小白菜菇炒五花 (生酮/低醣) Victoria Jian

2019/12/9的晚餐食譜。我的調味料全部遭蟲蟲入侵T^T沒有調味料的一道簡易食譜,重要提醒請見底下小撇步

食材:小白菜、鴻禧菇、橄欖油、五花肉片、鹽

油醋沙拉醬 (生酮/低醣) Victoria Jian

2019/12/2製作、服用多日的沙拉淋醬。重要提醒請見底下小撇步

食材:蛋黃、橄欖油、電動攪拌棒、無糖蘋果醋、密封玻璃罐、赤藻糖醇

[生酮飲食/低醣飲食]黃耆補氣雞湯 喬媽咪的低醣廚房

食材:土雞腿切塊、杏鮑菇切片、老薑、米酒、紅棗、黃耆、枸杞、麻油

生酮低醣西班牙巴斯克乳酪蛋糕6吋氣炸鍋版 喜碧夫人時間

自從知道這個原本就以少量麵粉製作的巴斯克乳酪蛋糕後,超愛吃乳酪蛋糕+減醣中的我自己修改成生酮低醣版的 三不五時想到就會烤來吃 這次換...

食材:奶油乳酪、赤藻醣醇、蛋、鮮奶油、萊姆酒or檸檬汁、烘焙用杏仁粉

☀️生酮低醣·檸檬塔☀️ 喜碧夫人時間

这几天一直在试小v的塔皮 开心终于测试到低醣生酮版又脆又好吃的时间❤️ 柠檬内馅第二次做,还没煮到81度感觉蛋白都熟了😰可能温度上升...

食材:檸檬汁、蛋、赤藻醣醇、無鹽奶油、檸檬皮屑

[生酮低醣餐]番茄燉牛肉 愛生活小夫妻料理

給生酮低醣的您更多菜單食譜發想

食材:牛腱、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、洋菇、牛番茄、奶油、鹽與黑胡椒、水

肉醬空心菜 (生酮/低醣) Victoria Jian

2019/11/18的晚餐食譜。

食材:空心菜、新東陽五香肉醬、清水

☀️生酮低醣·迷你萬用塔皮☀️小v鬆餅機 喜碧夫人時間

這兩天一直在做塔皮🤣 又換了一個配方 這次的配方最脆我最喜歡💕 直接拿來當餅乾吃好像也不錯 之前做的都有點潤潤的感覺 只是烤的時候超...

食材:無鹽奶油、蛋黃、赤藻醣醇、杏仁粉

低醣生酮🌈茴香煎蛋 喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

食材:茴香、水或鮮奶油、海鹽、胡椒鹽、蛋

低醣生酮💕能量鮮蔬蛤蜊巧達湯 喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

食材:蛤蜊、花椰菜或蔬菜、洋蔥、杏鮑菇或蘑菇 美白菇 鴻禧菇、蒜瓣、鮮奶油、義大利香料、黑胡椒、開水

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生酮低醣西班牙巴斯克乳酪蛋糕改良呂昇達 喜碧夫人時間

上次做了正常版的巴斯克乳酪蛋糕 真的超級無敵好吃的 但在減糖時期的我~雖然玉米粉只有10g 還是覺得有點罪惡 這次來做生酮低醣版的巴...

食材:奶油乳酪、雞蛋、赤藻醣醇、鮮奶油、檸檬汁、杏仁粉

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低醣生酮🌈白玉蘿蔔麵 佐酪梨蕃茄莎莎醬 喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

用白蘿蔔取代麵條,充滿異國風味辛香、開胃酸甜爽口。 超簡單,切碎切末調味攪拌即完成~ 我那吃人間正常食物的娘也大讚喲~😂 冬吃蘿蔔...

食材:白蘿蔔、酪梨、蕃茄、黃甜椒、蒜瓣、香菜、九層塔、海鹽、黑胡椒、檸檬汁、醋、橄欖油

低醣生酮💕巴斯克焦香乳酪蛋糕 喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

2019火紅的年度甜點 表皮有獨特蛋奶焦香 做法又很簡單,就材料全部攪勻~連打蛋白都不需要🤣

食材:奶油乳酪、鮮奶油、蛋、赤藻醣醇、香草精

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☀️生酮低醣無粉輕乳酪蛋糕☀️6吋 喜碧夫人時間

超愛起司的我除了重乳酪偶爾也要來個輕乳酪 而且乳酪蛋糕是生酮低醣都可以吃的 減醣期間吃到這個真的會覺得好幸福❤️

食材:蛋白、赤藻醣醇、蛋黃、奶油乳酪、檸檬汁

☀️低醣生酮檸檬戚風蛋糕☀️4吋 喜碧夫人時間

過兩天就是女兒一歲生日了 半夜趁兩隻都睡了來烤美眉的生日蛋糕🎂 一開始分蛋時不小心打破蛋黃 害我整鍋蛋白報銷😨😰 因為家裡沒有蛋了還...

食材:檸檬汁、赤藻醣醇、蛋黃、蛋白、杏仁粉、鮮奶油、椰子油

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