找到 218「 生酮 」的食譜
[生酮低醣餐]奶油焗烤海鮮燉菜 愛生活小夫妻料理

食材:白花椰菜、綠花椰菜、蝦子(去殼)、杏鮑菇、透抽、鮮奶油、紅蘿蔔、凡立貝、起司片、干貝、胡椒、鮮味炒手、焗烤乳酪絲、奶油

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生酮 巧克力餅乾 派大菁

食材:杏仁粉、巧克力粉、糖粉、雞蛋、奶油

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[生酮低醣餐]酥脆豬五花酪梨沙拉 愛生活小夫妻料理

食材:安莎萵苣、花椰菜、四季豆、甜椒、起司球、豬五花火鍋肉片(全聯)、酪梨(進口)

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奶油煎鮭魚&焗烤綠花椰[生酮低醣] Rita Chiang

食材:鮭魚、花椰菜、鹽、安博格無鹽奶油、黑胡椒、焗烤雙色起司絲、雞蛋、橄欖油、鮮奶

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簡單到侮辱智商的椰子奶(植物奶 低碳生酮 Bulu Bi

食材:椰漿、冷開水、蜂蜜、鹽

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生酮粉紅醬德腸櫛瓜麵 Karen Lee

食材:蒜頭、洋蔥、德式香腸、香菇、鮮奶油、Costco四種起司紅醬、櫛瓜、莫札瑞拉起司絲、義式香料

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超簡單生酮巧克力豆餅乾 maygle

食材:烘培用杏仁粉、全聯70%巧克力豆(40g)、赤藻糖、蛋黃、無鹽奶油

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低碳水無糖花生醬-生酮ok 些些低碳水食驗室

食材:帶皮花生(生)、代糖、鹽

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[生酮低醣餐]豬五花台式炒麵 (蒟蒻) 愛生活小夫妻料理

食材:蒟蒻寬麵(旭家蒟蒻)、豬五花、紅蘿蔔、蒜頭末、醬油、烏醋、雞蛋、胡椒粉、日式美乃滋(可略)、麻油

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🥜花生可可奇亞籽布丁 🍫低碳生酮減脂 Bulu Bi

食材:奇亞籽、杏仁奶(或其他奶)、花生醬、牛油(可不加)

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【低醣生酮】生酮好油綠拿鐵(有影片) 花花第一次生酮就上手

食材:芹菜、酪梨、水、椰奶克菲爾、核桃、奇亞籽(泡開)、藍莓、薄荷、德瑞森維他命C

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雙色生酮蛋糕 Miao媽咪手作

食材:自製酸奶油、雞蛋、赤藻糖、鮮奶油、椰子油、烘焙用杏仁粉、椰子細粉、無鋁泡打粉、法芙娜可可粉

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