找到 497「 生菜 」的食譜
低油-堅果生菜炒麵

吃低熱量的日子

因為家裡冰箱剩了麵條和蔬菜 所以就隨性做了食譜出來 但是還是少油少鹽,十分適合吃膩水煮料理的人。

食材:統一健康油、貝比生菜、起司粉、娃娃菜、胡椒粉、堅果、醬油、花椰菜、麵條(蕎麥麵條更好)

  • 2
  • 0
  • 0
香菜花生年糕(甜粿)

婞榕的廚坊

已經對於傳統的炸甜粿厭倦了嗎? 這食譜用較清爽的風味,以香菜及花生提點,帶出甜粿的美味,自己很喜歡這種口味,很適合過年當小菜! 希...

食材:年糕(甜粿)、香菜、花生碎/花生粉、油

  • 20
  • 0
  • 0
豬肉生菜(高麗菜)水餃

FornYun Wang

在法國唸書,太想吃水餃,只好自己動手做啦

食材:中筋麵粉、水、豬絞肉、生菜(或高麗菜)、醬油、薑

  • 40
  • 0
  • 0
生菜蝦鬆

王太太廚房研修日記

搭生菜解膩 配白米下飯

食材:蝦仁、水果彩椒、蛋白、荸薺、太白粉、鮮味炒手、油條、鹽、白胡椒粉、美生菜、香油、蒜、米酒、青蔥

  • 45
  • 0
  • 0
沒有紅蘿蔔生味的炒蛋,出菜立刻掃光

乓乓糖

不用怕小孩挑食,不吃紅蘿蔔,此做法可去除紅蘿蔔生生的味道,大人小孩接受度都非常高哦! 乓乓糖生活隨記 https://pangpa...

食材:蔥、小紅蘿蔔、蛋、水、鹽

  • 25
  • 0
  • 0
涼拌大頭菜(生酮料理)

Franshir1224

隨便拉拉就好吃的涼拌菜實在方便嘴饞的懶人,尤其冬天當季大頭菜,隨便買都好吃! 糖改成赤藻糖醇適合生酮料理也毫不減風味呢!

食材:大頭菜(大)、玫瑰鹽、麻油、米醋、豆瓣醬、赤藻糖醇

  • 22
  • 0
  • 0
養生【藜麥蔬菜飯】

Na Na Shen 的幸福花園

過新年就是要有好心情,這ㄧ碗蔬菜藜麥飯,除了能讓你補充了蛋白質,和含量比一般穀物更高的膳食纖維外,它討喜的秀色更能讓你吃起飯來感覺心...

食材:白米、藜麥、豌豆仁、胡蘿蔔

  • 63
  • 0
  • 1
花生油清炒高麗菜

簡單吃簡單

爸爸第一次種的高麗菜,雖然小,但吃起來超脆的!用花生油炒起來別有一番風味!

食材:高麗菜(小)、薑、蒜、花生油、水、鹽

  • 87
  • 0
  • 2
鮭魚排紫蔥萵苣生菜沙拉吐司佐hummus

JC

營養均衡的早午餐最佳選擇,簡單方便

食材:吐司、Costco鮭魚排、紫洋蔥、萵苣、Salsa sauce、Hummus、全聯煙燻鮭魚抹醬

  • 12
  • 0
  • 0
年菜系│麻油蕈菇燴西生菜│快速上桌

大愛食光

有「蔬菜牛排」之稱的洋菇,搭配清爽的西生菜,是一道爽口又富含蛋白質、胺基酸的料理!

食材:西生菜、洋菇、白醋、食用油、珊瑚菇、黑麻油、紅甜椒丁、白麥汁、鹽

  • 104
  • 0
  • 0
鮪魚青椒絲〞簡易低醣生酮常備菜

梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45621528 雖然材料作法都很簡單,...

食材:青椒、罐頭鮪魚肉(油漬)、鹽、黑胡椒粒

  • 788
  • 1
  • 1
無糖低碳三杯雞(生酮可)便當菜

Yolanda Chang 圈媽

原型食材鮮美好吃,無糖無添加更健康。 簡單備料,天然好滋味。 更多食譜請加入Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記 https:...

食材:雞腿、薑片、無糖醬油、大蒜、橄欖油或椰子油、九層塔、紹興酒(可略)

  • 82
  • 0
  • 0