過年期間我家人請我吃飯，幾天大魚大肉下來胃有點不舒服，晚餐燙青菜隨便吃一下 2019.02.08，星期五 大年初四
食材：菠菜、小磨坊紅蔥頭油、胡椒鹽
夏天太熱食慾不振，簡單的水燙青菜加上特調的黑芝麻醬，既品嚐蔬菜清甜原味，香味迷人的芝麻醬養生又促進食慾，實在是適合盛夏的料理。 野犬...
食材：菠菜、無糖黑芝麻醬、日式柴魚醬油、醬油、水、味醂、糖
菠菜富含鐵質，汆燙時容易澀口，這時候只要善用油脂的提鮮，加上「味之素品牌」高鮮味精提味，簡單的汆燙就能美味入口，還有什麼比這個更讓人...
食材：菠菜、「味之素品牌」高鮮味精、橄欖油、鹽巴、白芝麻
