找到 123 道的「燕麥粥」食譜
杏鮑菇花椰菜燕麥粥 竹光路妮妮

健康料理

食材:燕麥/一碗、水、杏鮑菇、花椰菜、貢丸、雞蛋、蔥、蠔油、胡椒粉、鹽

3款 EASY 高纖 健康 燕麥粥 cching

食材:燕麥、奇亞籽 (可加加不加、乳酪、水果(隨喜/可參影片)、水

燕麥粥-鮭魚番茄菇菇 Emma Chen

食材:鮭魚、菇菇、番茄

鹹燕麥豬肉輕食粥 (養顏法寶) Nancy Tzu

食材:乾燕麥、番茄、小黃瓜🥒、小玉米🌽、豬絞肉🐷、Maggi美極醬油、魚露🐟、乾羅勒葉、蛋🍳

蔬菜菇菇鮪魚燕麥粥🥣 西西の新手家常菜

半罐鮪魚罐頭輕鬆搞定👍 無需多餘調味! 燕麥滑順的口感 玉米筍、杏鮑菇、蔬菜的脆口 想加什麼蔬菜就加什麼 很可以自由發揮的一道料理 ...

食材:鮪魚罐頭(水煮罐頭也可)、燕麥片、杏鮑菇(滾刀塊)、玉米筍、青江菜、雞蛋🥚、胡椒粉(可加可不加)

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藍莓奇亞籽燕麥粥 ann.plantlife

食材:即食燕麥片(非即食也可)、藍莓、自製花生醬、奇亞籽、芭蕉、豆漿、亞麻仁籽粉、椰子脆片、葵花子

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【毛爸鮮食】燕麥雞肉粥 (寵物料理) 毛起來MAOUP

食材:青江菜、燕麥片、紅蘿蔔、雞胸肉

鹹燕麥輕食粥 Joyce ‘s eye

減重必備、無負擔、決不餓肚子、鹹食低熱量

食材:即食燕麥、生菜活喜愛蔬菜、肉、蛋、鹽、胡椒粉適當

黑芝麻燕麥粥 ann.plantlife

黑芝麻營養價值豐富,別忘了也可以在平常吃的燕麥粥裡多擺個幾大匙~

食材:德國穀物麥片、豆漿、黑芝麻粉、黑糖塊、枸杞、亞麻仁籽、椰奶、椰漿

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養生甜品 ~ 黑芝麻紅豆銀耳燕麥粥 ivy

香甜的紅豆銀耳黑芝麻 養顏美容哦 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://osharekitchen.bl...

食材:黑芝麻粉、冰糖、紅豆、銀耳、燕麥片

巧克力熱燕麥粥。輕食料理 小女孩的手作料理小廚房

食材:燕麥片、蛋白(或全蛋)、巧克力粉、牛奶、水、葡萄(家樂福嚴選)、草莓

鮪魚燕麥粥250卡,冬天暖胃新選擇 嘿媽の低卡

清爽營養的早餐燕麥粥,喚醒一天的活力,熱量低又好吃! #燕麥 #早餐 #宵夜 #低卡料理

食材:桂格燕麥五匙、鮪魚罐頭一罐、高麗菜三大片、白胡椒鹽、海苔醬

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特選美食*奶油南瓜蔬菜燕麥粥 德虹無麩質園地

食材:寶客有機無麩質能量燕麥粥、南瓜、洋蔥、鴻喜菇、紅蘿蔔、花椰菜、高湯塊、奶油塊、鹽

黃金薑黃椰奶燕麥粥早餐(素) KOKO好食光

🇮🇳抗發炎、緩經痛,十分鐘古印度食療🇮🇳 薑黃是最近很受歡迎的養生食材,做成簡便的黃金牛奶(Golden Milk)是歐美最流行的吃...

食材:即食燕麥片、椰奶、椰子水或開水、薑黃粉、肉桂粉、薑粉或老薑泥、黑胡椒、蜂蜜或楓糖

牛奶雞絲燕麥粥 喬莉

食材:洋蔥末、蒜頭、匈牙力紅椒粉、瑞穗全脂牛奶、小磨坊義大利香料粉、桂格大麥片、橄欖油、黑木耳、杏鮑菇、湯熟雞絲肉、紅蘿蔔絲

簡直比鹹粥還美味*什錦蔬食豬肉燕麥粥* 德虹無麩質園地

★大家都知道燕麥是無麩質飲食的首選穀物~~ ★來教大家如何煮出比鹹稀飯還好吃的燕麥粥 😇 Bauckhof寶客有機無麩質能量燕麥...

食材:寶客有機無麩質能量燕麥粥、紅蘿蔔、黑木耳、青江菜、豬後腿肉、玉米粒、高湯罐頭、過濾水、橄欖油

甜甜好滋味~牛奶燕麥粥 鳳梨

N年前食譜整理,簡單美味的牛奶燕麥粥

食材:鮮奶、細砂糖、燕麥片、葡萄乾、玉米片

紅豆紫米燕麥粥 蔞蔞

紅豆煮半軟加煮熟的紫米一起小滾10分鐘,最後加入少許黑糖調味看喜好加入燕麥,放涼冰起來,可當早餐或點心,營養好吃

食材:紅豆、紫米、燕麥

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