食材：糙米+白米(比例2:1)、雞柳條、白玉蘿蔔、毛豆、芹菜
食材：雞胸肉、洋蔥丁、奶油、紅蘿蔔丁、麵粉（低或中筋皆可）、馬鈴薯、鹽、西洋芹、黑胡椒、蘑菇or杏鮑菇丁、蒜末、鮮奶油、水
食材：紫薯寶寶麵、鮮香菇、鴻禧菇、去骨棒棒腿(約半隻)、低鹽乳酪絲、奶油、蒜末
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、奶油、馬鈴薯、起酥片、蘑菇、蛋液、水、義大利香料、普格四種起司義大利麵醬、花椰菜、乾燥洋香菜葉
食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、醬油、洋蔥、味醂、柴魚片、紅蘿蔔、米酒、水、甜豆(川燙)、糖
因為想解決掉冰箱裡的蘋果，所以取代了馬鈴薯。超下飯的，雞肉又嫩又入味喔！
食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、去骨雞腿排、薑
食材：山藥、洋蔥、雞腿肉、蒜頭、枸杞、米酒、鹽巴
哇～松露耶！ 買一罐小瓶裝的松露醬，拌在燉飯裡 配上切片烤熟的雞胸肉，高級又美味！ 熱量還有扣達的話，就賞自己一杯紅酒🍷吧！
食材：燉飯用米、洋蔥、蒜末、蘑菇、雞湯塊、雞胸肉、松露醬
做蛋糕剩下的生奶油開封後無法保存太久 當晚就拿來做白醬燉菜
食材：菠菜、洋蔥、生奶油、雞肉、牛奶或豆乳、黑胡椒、蛋、雞粉或味霸、蒜頭、起司
懶人電鍋料理🍲：健康方便的料理
食材：雞里肌肉、洋蔥、味噌、馬鈴薯、七味粉、蔥、芝麻油
食材：去骨雞腿肉丁、大白菜、黑胡椒醬、蜂蜜、鹽巴
食材：糙米、南瓜、雞柳條、蒜頭
