找到 100「 煎雞肉 」的食譜
寶寶版肉醬蔬菜雞蛋煎餅

Elaine的憑感覺料理

最近小孩又開始不吃飯,只好開始煎餅路線…… #不愛吃的孩子之媽媽出招

食材:自家肉醬、中筋麵粉、綠色青菜、雞蛋

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普羅旺斯嫩煎雞胸肉

T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_58公克 脂肪_5公克 碳水化合物_0公克 總卡路里: 300大卡 生硐/低碳/增肌菜單

食材:雞胸肉、羅勒葉、天然海鹽/鹽巴、高壓冷萃橄欖油、胡椒粉

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嫩煎雞胸肉(低醣套餐)

WDH做做看

雞胸肉是低醣好伙伴, 煎的水嫩嫩才好吃😋 配菜建議選擇綠色蔬菜或菇類, 不僅健康低醣(醣份約10g) 也很有飽足感唷!

食材:蒜頭、杏鮑菇、清雞胸肉、甜豆、香料粉、綠花椰菜、鹽、橄欖油、胡椒

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嫩煎雞胸肉

T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_55公克 脂肪_3公克 碳水化合物_0公克 總卡路里: 250-300大卡 低碳/生硐/增肌菜單料理。

食材:雞胸肉、天然海鹽、高壓冷淬橄欖油、胡椒粒

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嫩煎雞肉燴金針菇~ 一鍋到底 省力料理

潔西卡的日日家常美味

又香又嫩的煎雞腿肉燴煮金針菇,一鍋到底五分鐘簡單作,是吃了又想再吃的家常美味。間

食材:雞腿肉切一口大、金針菇、紅蘿蔔切絲、鹽、糖、米酒、太白粉

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嫩煎雞胸肉

一間大食怪🐊

利用鍋蓋鎖住肉汁,煎出嫩而不柴的雞胸肉!

食材:雞胸肉、橄欖油、白胡椒鹽

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香草嫩煎雞胸肉

謝太太的生活小事

平常不太喜歡吃雞胸肉,總覺得又乾又柴,今天把雞胸肉簡單醃一下用平底鍋煎,意外的嫩又有汁,讓我對雞胸肉改觀了! 喜歡我的分享嗎?歡迎...

食材:雞胸肉、蒜頭、鹽、小磨坊百搭香草、橄欖油

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《雞肉蝦仁花花煎餃》

貝蒂做便當

以雞絞肉替代豬絞肉,讓煎餃清爽不油膩;將水餃皮疊放後,捲起肉饀再入鍋香煎,就成了漂亮的花朵煎餃。如介意重疊後的水餃皮厚重口感,則可試...

食材:雞胸肉、蝦仁、鹽、白芝麻、香油、芹菜梗、紅椒粉、義大利綜合香料

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10分鐘料理~煎烤雞胸肉

Pingu Wu

只要事先準備好,就能快速上菜。 利用醬汁醃好的雞胸肉,加上簡單烹調技巧,能快速上菜,口感吃起來不柴、軟嫩多汁。

食材:雞胸肉、太白粉、醬油、葵花油、味霖、米酒

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香煎馬鈴薯雞肉

๓Viola小廚娘๓٩

百搭的馬鈴薯,搭配奶油雞肉 嗯~真的是絕配!

食材:馬鈴薯、雞胸肉、胡椒粉、蒜頭、醬油、奶油、橄欖油、黑胡椒、米酒、鹽、義式香料

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[西餐] 不失敗嫩煎雞胸肉

石澔斌

圖中示範用的是沒有去骨的雞腿肉, 建議用雞胸肉做以免受熱不均造成裡面沒熟

食材:雞胸肉(圖中是雞腿肉)、蒜頭、迷迭香 Rosemary、麝香草 Thyme、奶油、鹽、胡椒、橄欖油

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鮪魚雞肉煎餅

梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45728949 喇一喇煎一煎就好的「鮪...

食材:罐頭鮪魚肉、雞胸絞肉、蛋、鹽/黑胡椒粒

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