找到 440「 煎肉 」的食譜
寶寶版肉醬蔬菜雞蛋煎餅

Elaine的憑感覺料理

最近小孩又開始不吃飯,只好開始煎餅路線…… #不愛吃的孩子之媽媽出招

食材:自家肉醬、中筋麵粉、綠色青菜、雞蛋

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普羅旺斯嫩煎雞胸肉

T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_58公克 脂肪_5公克 碳水化合物_0公克 總卡路里: 300大卡 生硐/低碳/增肌菜單

食材:雞胸肉、羅勒葉、天然海鹽/鹽巴、高壓冷萃橄欖油、胡椒粉

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嫩煎雞胸肉(低醣套餐)

WDH做做看

雞胸肉是低醣好伙伴, 煎的水嫩嫩才好吃😋 配菜建議選擇綠色蔬菜或菇類, 不僅健康低醣(醣份約10g) 也很有飽足感唷!

食材:蒜頭、杏鮑菇、清雞胸肉、甜豆、香料粉、綠花椰菜、鹽、橄欖油、胡椒

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嫩煎雞胸肉

T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_55公克 脂肪_3公克 碳水化合物_0公克 總卡路里: 250-300大卡 低碳/生硐/增肌菜單料理。

食材:雞胸肉、天然海鹽、高壓冷淬橄欖油、胡椒粒

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嫩煎蠔油里肌 #中式#豬肉

不要看我的食譜

食材:豬里肌(豬排)、鹽、黑胡椒、蠔油、沙拉油、水、青蔥段、醬油、米酒、辣豆瓣醬

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《好吃煎肉片》

貝蒂做便當

因為加了太白粉,吃起來軟嫩夠味,冷掉再吃還是很好吃,是大小朋友都會喜愛的口味。 但因為太白粉屬精緻澱粉,如正在飲食控制的,請將食譜裡...

食材:豬後腿肉、醬油、米酒、太白粉、蒜泥、香油、薑泥、孜然粉、五香粉、鹽

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肉絲泡菜煎餅

MINi簡單做,熱量低的料理。

泡菜加熱後,酸味減少,本身不愛酸泡菜,這樣煎起來吃,又便宜又美味!

食材:泡菜、青椒、豆乾、肉絲、蒜頭、洋蔥、醬油、糖、蛋

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嫩煎紐約客牛排佐紅酒肉汁醬

豬香世家

前陣子在網路上看到某個廚師很特別的「九宮格」擺盤,週末也依樣畫葫蘆,完成這道「紐約客牛排佐紅酒肉汁醬」,順便和大家分享一下,新手如何...

食材:3.5公分厚紐約客牛排、奶油、麵粉、雞高湯、紅酒、巴薩米可醋、蘆筍、玉米筍、孢子甘藍、鹽、黑胡椒

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嫩煎雞肉燴金針菇~ 一鍋到底 省力料理

潔西卡的日日家常美味

又香又嫩的煎雞腿肉燴煮金針菇,一鍋到底五分鐘簡單作,是吃了又想再吃的家常美味。間

食材:雞腿肉切一口大、金針菇、紅蘿蔔切絲、鹽、糖、米酒、太白粉

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柚子胡椒煎肉餅(露營OK)

菲。Phyllis!

柚子胡椒在日本超士都買得到,是九州鄉土料理的調味料之一,主要是以日本小柑橘類品種加上青辣椒做成的醬料,酸酸辣辣得很開胃,可以勉強說是...

食材:絞肉、片栗粉或太白粉、美乃滋、柚子胡椒、蒜泥或蒜末、鹽、酒、黑胡椒

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嫩煎雞胸肉

一間大食怪🐊

利用鍋蓋鎖住肉汁,煎出嫩而不柴的雞胸肉!

食材:雞胸肉、橄欖油、白胡椒鹽

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香草嫩煎雞胸肉

謝太太的生活小事

平常不太喜歡吃雞胸肉,總覺得又乾又柴,今天把雞胸肉簡單醃一下用平底鍋煎,意外的嫩又有汁,讓我對雞胸肉改觀了! 喜歡我的分享嗎?歡迎...

食材:雞胸肉、蒜頭、鹽、小磨坊百搭香草、橄欖油

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