找到 9 道的「炒野蓮」食譜
樹籽炒野蓮 婷婷

脆脆的野蓮,帶一點麻油的香氣,真的好吃的不得了😋

食材:樹籽、野蓮、嫩薑、麻油、橄欖油、鹽巴

野蓮肉絲炒彩椒 夏沫

食材:「調味」蒜頭、「調味」辣椒 (可不加)、「調味」黑胡椒或白胡椒、「調味」鹽巴、「調味」味精、「調味」米酒、水、「主食材」野蓮、「主食材」彩椒(紅、黃)、「主食材」肉絲、「主食材」木耳

奶油雙菇炒野蓮 彤彤專屬廚師

清爽簡單又營養

食材:野蓮、雙菇、蒜片、鹽、奶油

♡肉絲炒野蓮♡ ♡Chen Angel♡

熱油鍋+半匙鹽、爆蒜頭末、朝天椒爆香後下肉絲、肉變白後在下野蓮,少許水炒即可

食材:野蓮、蒜頭、肉絲、朝天椒

野蓮炒雙菇 人妻廚房日誌-Mandy

食材:野蓮(水蓮)、鮮香菇、海鹽、秀珍菇、嫩薑絲

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《客家美食》鳳梨豆醬炒野蓮 丫嬤揪好食

食材:水(野)蓮、丫嬤的鳳梨豆醬、肉絲、香菇、蒜頭

黃豆醬炒野蓮@美麗人妻Selina Wu Selina Wu

近來幾個禮拜的採買方式是這樣,週一早上出門,盡可能把要煮的菜一次買齊,如此這週就可以專心宅在家,一大堆菜裡頭總會有先後順序,葉菜類不...

食材:野蓮、蒜、鹽、乾木耳、黃豆醬、紅蘿蔔

樹子炒野蓮 Hannah Wu

野蓮是高雄美濃特有的農產 , 加入薑絲和樹子大火快炒 , 口感獨特清脆 , 風味極佳 !

食材:野蓮、樹子罐頭 (含湯汁)、薑

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炒野蓮 maurier

其實野蓮也是一種野菜,但後來由農人開始種植。美濃客家村處處可見野蓮水田, 而且料理並不困難,若遇雨季葉菜類價格上漲時不妨可選擇它

食材:水蓮、絞肉(肥瘦37分)、蒜、鹽、糖、油、水

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