找到 95「 炒菠菜 」的食譜
菠菜炒豆皮

菲妮小廚

美味營養又低卡的蔬食料理“菠菜炒豆皮”。

食材:菠菜、豆皮、嫩薑、鹽巴、水

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低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片

末羊

2分鐘食譜(從3:49開始)https://www.youtube.com/watch?v=WYX64fTRqz0

食材:義大利麵、菠菜泥、蘑菇、牡蠣、蒜頭、白酒、蒜粉

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低油薑絲清炒菠菜 清粥小菜 五分鐘家常菜

潔西卡的日日家常美味

菠菜含有豐富的維他命C是番茄的3倍、維生素A及胡蘿蔔素含量也高於胡蘿蔔、一把500g的菠菜蛋白質含料約有兩顆蛋。維生素B群、礦物質、...

食材:菠菜500g、薑片6片切細絲、油、高湯(或柴魚粉1/2小匙)、鹽

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韓式燒肉醬牛肉炒菠菜 家常小炒

潔西卡的日日家常美味

看了韓綜 #尹食堂 本來很久沒吃已經淡忘的的韓式燒肉又從心中復活了。 走到 #好市多 也不忘記要帶回一組兩大罐的 #韓式燒肉醬。 不...

食材:牛(豬)肉切薄片或肉絲、菠菜、韓式燒肉醬、醬油(視個人口味添加)、蒜末及辣椒末(可不加)、太白粉、米酒、油,醃肉用、油,炒肉用

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蒜片炒菠菜 家常菜

潔西卡的日日家常美味

菠菜是我特別喜愛的蔬菜,冬天盛產期,餐桌上時常會出現它的芳蹤。 什麼配菜都不加,只加蒜片(辣椒),可以吃到菠菜的原味,三分鐘即可上...

食材:菠菜切段、蒜切末或片、辣椒(可不加)(怕辣去籽)、鹽、鰹(柴)魚粉、玄米油、水

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菠菜炒蛋

Feng Lin

蛋液煎熟,菠菜快炒,清甜脆口,簡單快速又營養的菜餚即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.co...

食材:菠菜、雞蛋、米酒、蒜頭、鹽、食用油、黑胡椒(胡椒粉)

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快手家常菜~鹹蛋炒菠菜

Serena愛廚房

這道家常菜, 簡單又下飯, 想不到要煮什麼菜的時候, 我就會拿出鹹蛋或皮蛋炒青菜, 替平淡無奇的炒青菜增添一些不一樣的風味。 更...

食材:鹹鴨蛋、菠菜、蒜末、米酒

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菠菜炒蛋

菲妮小廚

菠菜炒蛋作法簡單,加了炒蛋後,在顏色視覺上更能開啟味蕾。

食材:菠菜、蛋、蒜瓣、鹽巴、橄欖油

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五分鐘奶油蒜香雞肉炒菠菜 峽谷快炒

潔西卡的日日家常美味

快速晚餐菜,醃好的雞肉,加上菠菜,水油炒法,五分鐘快速上桌。

食材:雞柳或雞胸、菠菜、米酒、蒜頭、鹽、鮮奶油(可不加)、胡椒粉、玄米油

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豬肝炒菠菜

MINi簡單做,熱量低的料理。

最近菠菜不太貴,剛好來煮這道美味料理。

食材:豬肝、菠菜、薑末、蒜末、黑麻油、鹽、糖、太白粉、酒

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順滑不澀口~菠菜雞蛋炒冬粉

🍯 April 手作廚房 🍳

家常的口味吃起來最舒服~冬粉吸收了蛋香及菠菜的鮮味,原本稍微澀口的菠菜也因為整體口感,變得十分順口好吃!備料也很輕鬆,快趁冬天盛產菠...

食材:菠菜、冬粉、蒜頭、蛋、鹽、白胡椒

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炒菠菜

廢材小姐

冬天就是吃菠菜的季節啊!!!我真的好喜歡菠菜!!!我是水油炒,雖然比較不油膩,但口感不差喔:)

食材:菠菜、蝦米、橄欖油、水

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