找到 79 道的「炒毛豆」食譜
吻仔魚毛豆藜麥炒飯🐟🐟 Hsueh

食材:毛豆、藜麥、白飯、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、甜椒、香菇、吻仔魚

毛豆山藥炒蝦仁 Kitchen R

食材:山藥、毛豆仁、鹽、手撥蝦仁、白胡椒粉、米酒、蒜頭、香油、鹽巴、高湯

蝦仁清炒毛豆仁 喵媽餐桌

食材:現剝蝦仁、毛豆仁、鹽、米酒、醬油膏或醬油、白胡椒粉

簡易便當菜 - 毛豆炒雞丁 Eva的營養均衡便當廚房

食材:雞胸肉、毛豆仁、橄欖油、蒜頭、鹽巴、辣椒、白胡椒粉、香油、米酒、花椒粉

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豆乾毛豆炒肉末 腹女小廚房

很久沒做這道料理了....簡單又下飯的家常菜 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.faceboo...

食材:豆乾、毛豆、薄鹽醬油、豬絞肉、米酒、蒜頭、糖、黑胡椒粉

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毛豆炒豆干絞肉 cheng cheng

配飯的好料理,毛豆有好多營養的成份 歡迎大家試煮看看哦

食材:毛豆、豆干、醬油、絞肉、米酒、蒜頭、鹽巴、水

毛豆火腿黃金炒飯(家常好滋味) 小喬君Joyc

食材:隔夜飯、洋蔥、雞蛋、火腿、毛豆仁、鹽巴/白胡椒粉

簡易便當菜-毛豆炒肉末 Eva的營養均衡便當廚房

毛豆其實就是黃豆的小時候,含有豐富的蛋白質,這是人體修復和建造組織的必須營養素,被譽為貧民之肉。 而毛豆還含有豐富膳食纖維、卵磷脂...

食材:絞肉、毛豆、醬油、辣椒、白胡椒粉、大蒜、鹽巴、薑片、香油、米酒

👩🏻‍🍳毛豆炒豆干 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

這道能當下酒菜。因為毛豆需要咀嚼才能吞。就邊咬邊咀嚼配酒。真適合。

食材:毛豆-洗淨去殼、豆干-切丁、紅蘿蔔-切丁、大蒜-切末、蔥-切碎、鹽吧、胡椒粉、香油

肉末炒毛豆 Feng Lin

豬絞肉與辣豆瓣炒香,再加入含有豐富蛋白質的毛豆一起拌炒,肉末鹹香,毛豆清甜,搭配著吃超美味,當菜肴或拌飯、拌麵也都很棒喔! 歡迎您來...

食材:豬絞肉(粗)、毛豆仁(殺青冷凍)、辣豆瓣醬、蒜頭、醬油膏、米酒

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香蒜黑椒毛豆炒肉末(低醣菜) 梁小蝶

食材:豬後腿瘦絞肉、冷凍毛豆仁、醬油、香蒜黑胡椒、鹽

毛豆炒藜麥 屁心的小窩廚房

食材:去殼毛豆、彩椒、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、三色藜麥、法式香草風味料、義大利香料、橄欖油

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毛豆炒飯 Yoyo

食材:毛豆、雞蛋、醬油、洋蔥、白飯

鮮蝦毛豆炒蛋🦐 人妻廚房日誌-Mandy

冷凍毛豆很方便,加飯、加菜或單吃都可以!

食材:剝殼鮮蝦對半切、冷凍即食毛豆、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、蔥花、黑胡椒粒(可略)

毛豆蝦仁炒蛋便當 佳雯的愛妻便當

食材:新鮮蝦子、雞蛋液、毛豆、蒜末、蔥末(蔥白蔥綠分開)、蝦子醃料、米酒、海鹽、調味料、七味粉

家常料理-毛豆炒蛋 Amy Li

毛豆有很好的蛋白質來源,含有豐富的胺基酸、食物纖維、卵磷脂及大豆異黃酮,還有大量的鐵,可做為孕婦及兒童的補鐵來源;卵磷脂也是大腦發育...

食材:毛豆、蛋、紅蘿蔔、蒜頭、鮮味炒手(鹽)、黑胡椒粒

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「全素」沙茶炒毛豆 熊霸

素食者需要充分補充蛋白質 毛豆也是很好的選擇

食材:香菇、紅蘿蔔、沙茶、火腿、鹽巴、毛豆、糖

超軟嫩之毛豆炒蛋 吃貨貓奴Y

美式炒蛋+毛豆 零失敗👍

食材:雞蛋、毛豆/毛豆仁、無鹽奶油、低脂牛奶

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