找到 35「 炒三杯 」的食譜
減醣料理-三杯雞腿炒時蔬 Mico

食材:雞腿排(Costco)/醣36、油豆腐(義美)/醣5.6、水、黃豆芽/醣3.35、米酒、大白菜/醣2.36、麻油、青龍/醣7.96、醬油、蒜頭/醣6.61、老薑/醣0.4、辣椒/醣0.2

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超下飯!熱炒三杯雞 小毓の饗樂廚房

食材:雞腿肉塊、老薑、米酒、蒜頭、醬油膏、辣椒、麻油、九層塔、冰糖

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三杯雞炒飯 ~ 家常十分鐘快速晚餐料理 潔西卡的美味食堂

食材:白飯(現煮或是隔夜飯皆可)、去骨小雞腿肉切2公分小丁、醬油、蒜切末或磨泥、麻油、薑比拇指大~切片、米酒、羅勒或九層塔、紅辣椒切片

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第一次就上手懶人三杯炒豆干肉絲下酒菜 外星人的廚房@小V

食材:肉絲、豆干、九層塔、調味包

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三杯雞 熱炒100 家常料理十分鐘上菜 潔西卡的美味食堂

食材:去骨雞腿切一口大、麻油、米酒、醬油、砂糖或冰糖、辣豆瓣醬(可省略)、蒜頭切片,喜歡的可多加、老薑切片、紅辣椒切小圈(不吃辣的去籽)、九層塔、太白粉(醃肉用,可省略)

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台酒麻油雞麵大變身[三杯麻油雞炒麵] Pingu Wu

食材:台酒紅標米酒麻油雞麵、蒜頭、薑、九層塔、青蔥、糖、醬油膏

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小璐的低醣生酮🌱炒三杯雞 LuLaLa*璐

食材:雞胸肉、麻油、米酒、醬油、代糖、芫荽香菜、唐辛子、蒜頭、薑片

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三杯炒旗魚 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

食材:旗魚肉、辣椒、醬油膏、薑片、米酒、大蒜、胡椒粉、九層塔、蕃茄醬、青蔥、豆腐乳、麥芽糖、麻油

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三杯雞柳炒白菇 Toma Lin

食材:雞里肌、美白菇、醬油、九層塔、蠔油、蒜頭、米酒、油、糖

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\\必學熱炒-三杯滷米血杏鮑菇// 小榯廚房

食材:米血、中小型杏鮑菇、醬油、蒜頭、米酒、老薑、麻油、辣椒乾、冰糖、九層塔

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三杯雞炒飯😋 美味 Fit daily😄

食材:白飯(隔夜飯為佳)、棒棒雞腿(大)、蒜頭、老薑、麻油、醬油、糖、冷凍三色蔬菜或喜歡的蔬菜、九層塔、辣椒(不吃辣可略)

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🐔熱炒三杯雞塊🐓 Yi Wen Cai

食材:雞腿肉帶骨、黑麻油、雞胸肉帶骨、醬油、薑片、糖、辣椒(乾)、鹽巴、蔥段、蔬菜味素、九層塔、蒜頭切碎

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