找到 4 道的「減醣早餐」食譜
早餐吃什麼?減醣一下吃煎鯛魚吧 Caitlin吃貨日記

早餐沒靈感?看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ IG: h...

食材:鯛魚、生菜、水果

減醣早餐👉莎莎醬蘿蔓沙拉 克莉絲踢Na

蘿蔓的爽脆 搭上番茄酸甜開胃 水煮鮪魚畫龍點睛 一次吃10個都可以❤️

食材:蘿蔓、水煮鮪魚、牛番茄、水煮蛋、洋蔥、南瓜籽、檸檬汁、核桃、番茄醬

『減醣早餐』番茄酪梨蛋沙拉 R

早上起床五分鐘搞定一份早餐,兼具養生、減肥、速度又有飽足感,無需開火只要微波爐即可。在加上一杯無糖豆漿,高蛋白質及低碳水的攝取!

食材:生菜沙拉、酪梨、牛番茄、蛋、Mozzarella 起司絲、Greek 優格、水煮鮪魚罐頭(水已瀝乾)、黑胡椒、鹽巴

減醣早餐組合之神奇軟嫩漬雞胸肉片 悅知文化

大家一起來試試Nata的《一日三餐減醣料理》早餐組合之神奇軟嫩漬雞胸肉片吧! 讓雞胸切成薄片、高溫熱煎依然軟嫩的祕訣就是:鹽的用量...

食材:雞胸肉、鹽、橄欖油

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