找到 12「 減脂餐 」的食譜
兩步驟極簡白斬雞~雞胸肉低卡低脂減肥餐 潔西卡的美味筆記

食材:鹽、米酒、雞胸、薑片(可省略)、蔥絲(裝飾用可省略)

  • 1,193
  • 2
  • 1
美味減脂餐~雞胸肉豆腐排 Serena愛廚房

食材:雞胸肉、板豆腐、醬油、蔥花、麻油、蒜末、米酒、薑末、糖、鹽

  • 354
  • 0
  • 1
清爽減脂餐 Alice Chen

食材:杏鮑菇、馬鈴薯、雞蛋、玉米筍、木耳、小黃瓜、絞肉

  • 58
  • 0
  • 0
[減脂餐]炒蛋•雞胸•燙青菜 Vera’s fork

食材:雞蛋、雞胸、黑胡椒、小白菜、海帶

  • 160
  • 0
  • 0
健康減脂餐🍄香菇雞炊飯 謝太太的生活小事

食材:雞胸肉、乾香菇、生香菇、杏鮑菇(小型)、青花菜、紅蘿蔔、白米、糙米、水、蒜頭、苦茶油、鹽

  • 1,761
  • 2
  • 0
[健康減脂餐]花椰菜洋蔥野菇炊飯 Quanee

食材:洋蔥、綜合菇、花椰菜、五穀米、義大利香料、米酒

  • 197
  • 1
  • 0
[健康減脂餐]鮮蔬雞胸肉便當 Quanee

食材:四季豆、小玉米、雞胸肉、五穀米、義大利香料、黑胡椒、雞蛋

  • 893
  • 1
  • 0
減脂特餐-烤鮭魚貝比沙拉 跟我一起吃三餐!

食材:鮭魚、貝比生菜、味噌、小番茄、起司粉

  • 109
  • 1
  • 0
咖哩蒟蒻麵,低卡減脂餐(影片) 菜單研究所|減肥健身料理

食材:蒟蒻麵、豬小里肌、胡蘿蔔、小黃瓜、咖哩塊

  • 487
  • 0
  • 3
減脂新生活-牛排餐 Tangtang Wang

食材:澳洲牛(頂好)、鹽巴、高麗菜、黑胡椒粒、牛番茄、杏鮑菇、咖哩粉、蒜頭、白飯、橄欖油

  • 188
  • 0
  • 0
試作減脂餐-鱈魚子美乃滋烤鮭魚定食 愛麗絲DIY(=^_^=)

食材:可以參考減脂餐食譜

  • 43
  • 0
  • 0
我也做了--500卡減脂餐-家常豆腐定食457kcal 愛麗絲DIY(=^_^=)

食材:豬腿肉絲、油豆腐、青江菜、青蔥、竹筍、香菇、調味料(醬油)、生薑、水、醋、油

  • 51
  • 0
  • 0