找到 593「 清爽 」的食譜
清爽主菜《鷹嘴豆雞肉丸子咖哩》

貝蒂做便當

屬於清淡口味的咖哩,很適合減重中的飲食,淡淡的咖哩香氣,吃起來不嫌膩,而且連湯汁都可以直接喝掉唷。

食材:熟鷹嘴豆、雞胸肉、醬油、芹菜、香油、印度咖哩粉、板豆腐、紅椒粉、椰漿、紅蘿蔔、鹽、玉米筍、洋蔥、孜然粉、茴香

  • 14
  • 0
  • 0
鳳梨炒秋木耳-- 清爽涼拌菜

呂馨馨樂樂廚房

夏天的開胃菜鳳梨炒秋木耳是美味的清爽涼拌菜素食料理喔! 【秋木耳】來自大自然的美味! 秋木耳是東北林區特產木耳品種之一,每年只在秋天...

食材:秋木耳、鳳梨、素蠔油、嫩薑、清醬油、紅辣椒、蔬菜油、食用鹽、水

  • 9
  • 0
  • 0
夏日清爽寿司

qianye

炎炎夏日,来点清爽的寿司吧!

食材:米饭、海苔、黄瓜、玉米、鸡蛋、盐

  • 9
  • 0
  • 0
✨超簡單~夏日清爽涼拌木耳✨

美樂蒂

媽媽上次買了許多乾木耳,今天心血來潮想說就來做涼拌木耳吧! 夏天吃涼拌菜最開胃了~加上熱量也不高! 快跟我一起動手做吧❤️

食材:乾木耳、蒜頭、日本醬油、枸杞、白醋、麻油、糖、辣椒🌶️(依個人喜好)

  • 69
  • 0
  • 0
清爽便當菜《鳳梨洋蔥燒肉》

貝蒂做便當

新鮮鳯梨與醃過的豬肉一起下鍋拌炒,料理過後的鳯梨少了甜膩,還讓豬肉變的軟嫩好吃了呦^_^

食材:火鍋肉片(梅花豬肉)、洋蔥、醬油、鳳梨、味醂、蔥花、米酒、魚露、蒜頭

  • 243
  • 1
  • 0
【慢性腎臟病】清爽蔬活紅燒番茄魚套餐

健康好腎活

番茄是屬於中鉀的蔬菜,番茄用的多相對鉀離子會增加,但不一定要全部食用,可增加食物的香氣,並能增加茄紅素抗氧化的來源,有益於心血管與攝...

食材:番茄、吳郭魚、高麗菜、苦茶油、枸杞、青花、醬油、大蒜、白花、蘿蔔糕、冬粉、白飯、南瓜籽油、香油、芭樂、鹽

  • 4
  • 0
  • 0
西芹葉蛋花湯~清爽家常湯品

潔西卡的日日家常美味

現在西芹超便宜,一大把才29元,只取梗子太浪費了,芹葉更營養,整株的營養都要吸收才不浪費。 西芹葉子顏色漂亮且香,但是一株西芹的葉...

食材:西芹葉、雞蛋、高湯、鹽

  • 23
  • 0
  • 0
清爽麻香翠綠絲瓜

快手料理小廚房

吃膩了絲瓜麵線,來點創新的台酒麻油絲瓜泡麵,清爽鮮甜又快速。

食材:台酒麻油雞麵、絲瓜、薑絲、枸杞、麻油

  • 16
  • 0
  • 0
清爽檸檬水

Ling

零失敗!好喝清爽無負擔~

食材:檸檬、水

  • 11
  • 0
  • 0
清爽馬鈴薯蛋沙拉

MegMiama

這道小料理最適合夏天沒食慾、偏食、嗜甜的小孩了!清清爽爽,營養滿分💯 內容物都能自己➕彩椒、玉米筍...

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、玉米、毛豆、蛋、桂冠沙拉

  • 807
  • 0
  • 2
清爽藥膳雞湯

梁曉文

食材:雞、九尾草、枸杞、紅棗、黃耆、米酒

  • 32
  • 0
  • 0
涼拌豆干絲-- 清爽涼拌菜

呂馨馨樂樂廚房

簡單的食材花點心思就能變化出美味的佳餚喔! 歡迎來到台中樂樂廚房視吃美味料理 https://www.facebook.c...

食材:薄豆干、洋蔥、蔥蒜醬、辣椒、素蠔油(醬油膏)、蔥、胡椒粉

  • 116
  • 0
  • 0