找到 16 道的「清炒蘆筍」食譜
清炒蘆筍 雪梨好吃懶做的地瓜大王

食材:蘆筍、辣椒、蒜頭、鹽巴、鰹魚粉

橄欖油蒜片【清炒蘆筍玉米蝦仁】 潔西卡的美味筆記

春天正是蘆筍的季節,蘆筍嫩芽本身特別的風味, 加上鮮美的蝦仁與金黃香甜的玉米清炒,春天的滋味會讓人一口接一口停不了…… 綠色的蘆筍...

食材:白蝦(可直接買熟蝦仁)、蘆筍、綠巨人 天然特甜 玉米粒、蒜切片~3大粒、橄欖油、柴魚粉(或鹽)、黑胡椒粉( 可省略)、太白粉(拌蝦仁)

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清炒蛤蜊蘆筍 肥嘟嘟-惡魔廚房

蘆筍防癌作用最為人稱道,其富含膳食纖維及木寡糖,雙管齊下有益腸道健康,也有預防大腸癌、直腸癌的作用哦!

食材:蘆筍、蛤蜊、蒜頭

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清炒蘆筍蛤蜊 WanChi Chang

沒有負擔的料理,夏天吃很清爽

食材:蛤蜊、蘆筍、鹽巴、米酒、蔥段

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紅椒蘆筍清炒杏鮑菇 │ 零失敗輕鬆上桌 大愛食光

爽脆的紅椒與蘆筍,搭配香甜有嚼勁的杏鮑菇,美妙的滋味讓人很難抗拒,上菜囉!

食材:香菇、杏鮑菇、鹽、黃甜椒、胡椒粉、紅甜椒、香油、綠蘆筍

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♡清炒蘆筍♡ ♡Chen Angel♡

(粗)蘆筍斜切/蒜頭切末/辣椒斜切 熱油鍋下少許鹽,蒜頭/辣椒先爆香 下粗梗先炒一下,最後加頭一起炒即可

食材:(粗)蘆筍、蒜頭、辣椒

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清炒牛排蘆筍甜椒義大利麵 Ralphlee

在加拿大打拚的遊子 只有簡單的料理設備 為了能夠快速與節省的料理每一餐 又要能夠吃的美味 所以整理出容易上手的美味料理

食材:義大利麵 (100克/人)、蘆筍 (50克/人)、甜椒 (半顆/人)、洋菇 (3顆/人)、黑胡椒、油、牛排(100克/人)

清炒綠蘆筍 [Ca Ca Cooking]

綠蘆筍的鮮嫩,清炒就很好吃了哦!

食材:綠蘆筍、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、雞粉

蘆筍清炒白玉菇 [Ca Ca Cooking]

蘆筍與白玉菇一起清炒,健康又美味哦!

食材:蘆筍、白玉菇、鹽、紅蘿蔔、雞粉、乾辣椒、蒜頭

鮮蝦炒蘆筍清涼又爽口 Jin Jin

天氣一熱,食欲不振,消暑降火又無負擔的食材,往往是夏日讓人鍾愛的選擇。

食材:鮮蝦仁、蘆筍、胡蘿蔔、橄欖油、薑末蒜末青蔥末、鹽、香油、太白粉、糖、料酒、胡椒粉

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清炒蘆筍香菇 Pabo

鮮甜的蘆筍搭配香菇, 十分地爽口清脆~

食材:蘆筍、香菇、大蒜、鹽、干貝粉/雞粉

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蘆筍清炒鮮蝦 Hannah Wu

蘆筍和鮮蝦都是易熟食材,大火快炒可以保持清脆鮮嫩口感,是一道簡單清爽的快炒料理。

食材:蘆筍、新鮮白蝦仁、蒜末、鹽 烹大師 米酒

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【胡蘿蔔洋蔥炒蘆筍】清甜x鮮豔 Marven小姐不麻煩

冰箱裡的材料總是東剩一點西剩一點 把它們炒成一盤顏色亮麗、營養滿點 吃得到新鮮的配菜吧! 【鮮甜脆口】♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 【...

食材:蘆筍、胡蘿蔔、洋蔥、豬肉絲、蒜、鹽

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清炒蘆筍~ 一整盤好過癮 晴子的居家小廚房

蘆筍除了涼拌以外,也可以簡單用薑絲清炒,加了幾顆小番茄,味道很搭,還有茄紅素喔~ 餐廳賣的貴貴又沒幾根~ 自己在家炒~好大一盤吃起來...

食材:蘆筍、小番茄、薑絲、鹽巴、水

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ㄚ曼達的廚房~清炒蘆筍 ㄚ曼達

最近市面上也有很多白蘆筍,但很多人不知道怎麼處理,其實在買的時候可以請老闆幫你削皮,或是自己回家處理,這樣蘆筍就不會粗纖維太多,清炒...

食材:白蘆筍、蒜瓣、蔥、鹽

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清炒蘆筍蝦仁 加菲喵

青翠的蘆筍配上紅通通的蝦仁 加點鹽花清爽的口味

食材:蘆筍、白蝦仁、鹽,高鮮味素、米酒、蒜末

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