找到 579 道的「涼麵」食譜
麻醬涼麵(美國花生醬版) Jia-Ching Lee

炎炎夏日 人在美國想念台灣的涼拌麻醬麵 就近超市買得到的食材自製~

食材:義大利麵(條狀)、鹽巴、花生醬、冰水(放入冰塊)、水、紅蘿蔔、醬油、大黃瓜、蒜頭

『檸檬嫩煎雞胸,奶青義大利麵,涼拌蘆筍』 👩🏻‍🍳K's FOOD LAB

食材:雞胸肉、義大利寬麵條、鹽巴、蘆筍、黑胡椒粉、蘑菇、檸檬汁、動物性奶油、蒜粉、洋蔥粉、現成奶油醬、現成青醬、紅椒粉(不辣的)、義式香料

涼拌鮮蝦豆腐麵線 小潔的廚房記事

市售涓絲豆腐麵超方便,開封即可享用,是輕食料理的好選項!

食材:涓絲豆腐麵、鮮蝦、花椰菜梗、長豆、涼拌黑胡麻醬

高蛋白「蒜味雞絲義大利涼麵」500卡 妮可小姐-創意重訓料理-

用義大利麵來做成涼麵,清爽又衛生 配上低脂肪特製涼麵醬 少了脂肪攝取,吃的是滿滿的蛋白質 此食譜熱量500卡 蛋白質58克 碳水5...

食材:義大利麵、去皮生雞胸肉、小黃瓜、PB2低脂花生粉、蒜頭

韓式涼拌辣蔥絲(包烤肉/拌麵用) 熊主婦料理手帳

在韓國的烤肉店桌上必備的涼拌蔥絲,任何肉類搭配涼拌辣蔥絲味道更升級。

食材:蔥、醬油、韓國辣椒粉(不辣版)、白醋、糖、蒜泥、韓國芝麻油、芝麻

日式涼麵 胖仙女

這一道在製作上非常簡單的日式涼麵,可以利用冰箱剩下來的食材,有什麼放什麼。醬汁的話自己調製也很容易,這次我用自己做的柴魚高湯來調,沒...

食材:冷凍細麵、蛋、醬油、秋葵、味醂、海帶芽、昆布柴魚高湯

鮪魚涼麵 Helen(海倫小姐)

是否吃慣了一般的涼麵?沒肉感覺沒吃飽?那麼來試試鮪魚涼麵吧!一個鮪魚冠頭和玉米粒黃瓜,加上傳統的醬汁,新吃法更營養。

食材:涼麵、小黃瓜、鮪魚罐頭、玉米粒、醬油、醋、砂糖、水、芝麻醬

涼拌寒天麵 腹女小廚房

熱熱的天氣就是想吃涼拌菜,剛好清理冰箱有這些食材......就來道清涼爽口又低卡的「涼拌寒天麵」 歡迎加入我的Facebook 社團...

食材:寒天麵、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、醋、黑木耳、香油、細砂糖

【日式清爽柚香和風醬】和風烏龍涼麵 Julia Wu

夏天不知道要吃什麼時, 有了「桂冠風味沙拉醬」我覺得就可以變化好多的輕食, 變得好有動力去作沙拉, 涼麵,和風烏龍涼麵…簡單吃也能不...

食材:日式清爽柚香和風醬、烏龍麵、玉米粒、蛋

【日式醇香焙煎胡麻醬】夏日清爽涼麵 Julia Wu

炎炎夏日, 到底要吃什麼好呢?感覺涼麵最適合現在的天氣吃呢~準備食材真的很簡單~大人小孩都喜歡吃~您也試試看~ 我同時又準備了蛋炒飯...

食材:日式醇香焙煎胡麻醬、油麵、紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、豆干

日式蕎麥涼麵 OneMore Food

我是 Mouse,上次做的雞絲涼麵大家還喜歡嗎?最近公司裡的大家都吃得很健康,今天就來做一道低 GI 的日式蕎麥涼麵,沾醬汁入口,美...

食材:蕎麥麵、青蔥、雞蛋、海苔(絲)

夏日清爽涼麵~日式烏龍冷麵!(影音) 小田太太の玩樂廚房

夏日清爽涼麵~日式烏龍冷麵! 高清影片:https://youtu.be/p4_S4fn1HTw

食材:烏龍麵、海苔絲、鰹魚醬油、白蘿蔔泥、味醂、青蔥、白醋、七味粉、白芝麻、芥末、冷開水

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黑芝麻醬菇菇涼麵【好菇道營養料理】 ❤妮琪❤

炎熱夏日沒胃口時最適合吃這道清爽無負擔的黑芝麻醬菇菇涼麵

食材:雞蛋麵、鴻喜菇、黑芝麻粉、蛋、美乃滋、紅蘿蔔、味霖、小黃瓜、醬油、牛奶

果醬里肌佐涼拌義大利麵 阿翰的料理實驗室

帶有濃郁果香的里肌搭配甜酸爽口的義大利麵,是不是也想嘗嘗看阿~

食材:豬厚里肌、洋香菜、麵、紅椒粉、小黃瓜、大蒜、紫洋蔥、鹽、橄欖油、巴撒米克醋、月桂葉、楓糖漿、黑胡椒、檸檬皮、檸檬汁

和風菇菇蕎麥涼麵【好菇道營養料理】 咪樂媽の小廚記

以好菇道飽滿鮮美的鴻喜菇及雪白菇,佐和風醬汁,配上自己喜歡的配料,簡單上桌免煎煮,是清爽又開胃的日式菇風味料理~

食材:小黃瓜、火腿片、和風醬油露、紅蘿蔔絲、糖、好菇道-鴻喜菇、烏醋、好菇道-雪白菇、七味粉、蕎麥麵、白芝麻

三種涼麵醬汁 愛料理

炎熱的夏天最適合來盤爽口的涼麵,一次網羅三種不同風味的醬汁,做法都超簡單,一起來試看看吧!

食材:熟花生、白芝麻、醬油、魚露、昆布、紅糖、糖、香油、檸檬汁、味霖、蒜頭、橄欖油、鰹魚粉、芝麻醬、蒜、柴魚片、水、辣椒、九層塔、香菜

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檸檬蕃茄義大利涼麵 有馬次郎*分享日式菜

這道料理使用檸檬和蕃茄,它們的酸甜的味道清爽不膩,夏天吃可以消暑。 已經吃膩涼麵和日式中華涼麵的人,可以來試做新口味喔! 歡迎來F...

食材:義大利麵、九層塔、醋、蕃茄、橄欖油、白胡椒、洋蔥、糖、奶油、小玉米、檸檬、美乃滋、生火腿、白酒(or酒)、起司粉、黑胡椒(裝飾用)、醬油、鹽

日式菇菇小黃瓜涼麵【好菇道營養料理】 KOKO好食光

🍄沙拉+涼麵=一聽就涼清爽組合🍄 使用雪白菇和小黃瓜等不用花很多時間清洗的蔬菜,配上豆腐和滑溜冷麵,是一道能同時滿足纖維、蛋白質和醣...

食材:蕎麥麵或細麵、小黃瓜、鰹魚露(日式醬油亦可)、嫩豆腐(可涼拌的)、白醋、紫洋蔥絲、麻油、蘋果、砂糖、好菇道雪白菇、大蒜泥、白芝麻(裝飾用可省略)

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