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健康料理《亞麻仁油涼拌雞絲》

貝蒂做便當

看似麻煩的料理,其實一點也不!只要將雞胸肉絲、櫛瓜絲分別燙好冰鎮後,加上調味(無調味杏仁果、海鹽、亞麻仁油)拌勻,就完成了! 一起來...

食材:雞胸肉(2塊)、櫛瓜(1條)、海鹽、無調味杏仁果(敲碎)、冷壓亞麻仁油、老薑片、花椒、米酒

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夏日好胃口-涼拌雞絲

莎賓娜小廚娘

超級簡單入門好上手

食材:雞柳條、小黃瓜、鹽巴、蒜頭、檸檬汁、辣椒

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涼拌雞絲

菲妮小廚

「涼拌雞絲」夏日開胃菜的首選,加入多種蔬菜,口感爽脆,又有豐富的蛋白質和蔬菜,可說是一道絕對的輕食料理。

食材:鹹水雞胸肉、豆芽、小黃瓜、紅蘿蔔、韓式泡菜、雞高湯

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涼拌雞絲(熱量不高)

文文

熱量不高的涼拌,清涼爽口又營養! http://oneonediy.pixnet.net/blog ...

食材:雞胸肉、和風醬、小黃瓜、甜椒、辣椒、白芝麻、番茄、檸檬

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椒麻香芝麻醬涼拌小黃瓜雞絲冬粉

好奇煮婦

連續數曰高溫食慾不振,就來做椒麻芝麻醬涼拌小黃瓜雞絲。很常看到小黃瓜雞絲拌綠豆粉條,今天以清家裡庫存品為出發,决定用一樣是綠豆粉做的...

食材:雞胸肉、小黃瓜、曰式芝麻醬、薑、冬粉、開水、黑胡椒粒、香菜(可不放)、醬油、米酒、糖、白醋、香油、蒜末、辣椒(可不放)、椒麻辣椒+油

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涼拌香料紫蘇梅雞絲

凱特的無麩輕盈廚房

夏天好熱沒胃口嗎?來個涼拌菜吧!酸甜香的口味讓人食慾振作起來,炎熱的夏天也不擔心孩子不想吃飯了😄

食材:雞胸肉、洋蔥(中小型)、意大利香料、小番茄、紫蘇梅汁、大蒜、黑胡椒粉、紫蘇梅、鹽、橄欖油

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夏日常備菜~涼拌雞柳洋菜絲(便當菜)

Fairy&Ginny麻的煮食日

洋菜絲不止可以做果凍,也非常適合炎熱的夏天拿來當涼拌菜呀!冰在冰箱當夏日常備菜實在是方便有刷嘴😋😋😋

食材:洋菜條、雞柳條、淡醬油、洋蔥、山東醋、大蒜、鹽、香菜、香油、青蒜、辣油、檸檬汁、糖

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番茄黃瓜涼拌雞絲【影片】

🍯 April 手作廚房 🍳

今年夏天真的開始了~準備好開胃的料理來迎接這漫長的酷熱天氣吧!開胃又低脂的雞絲搭配新鮮蔬菜,沾附著濃濃帶蒜味芝麻香的醬汁,一入口爽脆...

食材:雞胸肉、小黃瓜、醬油、番茄、醋(高粱醋/白醋)、生薑、糖、蔥、香油、米酒、純芝麻醬、蒜泥、開水

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麻醬涼拌雞絲(吃不完的雞有新生命了)

Ivan Wang

家裡偶爾會有吃不完的雞、烤雞、拜拜的雞 剩一點點丟也不是再吃也覺得單調 何不改造一下讓它變成繽紛的涼拌菜呢

食材:吃不完的雞、烤雞、小黃瓜絲、麻醬、洋蔥絲、味霖、青蔥絲、醬油、辣椒絲、香油、白芝麻、砂糖、白醋、開水

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夏日涼拌雞絲

小西點.

吃膩了澀澀的雞胸肉了嗎?! 做成這道快速小菜,會讓您胃口大開呦~ 單吃或配飯都很方便的料理。

食材:雞胸肉、魚露、洋蔥、香油、小黃瓜、黑胡椒粒、香菜、辣椒粉or辣椒油、蝦仁、小蕃茄、白醋or金桔汁or檸檬汁、蔥絲、白芝麻、金針菇

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酥皮涼拌雞絲

阿貝松

涼拌雞絲是很常見的小菜,在夏天是很爽口的佳餚。阿貝松利用雞皮做一點小巧思,讓涼拌雞絲多了一點口感與風味。

食材:大雞腿、小黃瓜、味琳、辣椒、醬油、冰塊水、蒜頭、鹽巴、黑胡椒

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夏日清爽涼拌雞絲(泰式口味)

閒來無事的軍人太太家常料理

炎熱的天氣總是沒胃口,教你如何用最簡單的方法(懶人料理)來道清爽的泰式口味涼拌雞絲吧!

食材:小黃瓜🥒、雞胸肉或雞腿肉🐔、蒜頭、檸檬調味沙拉醬、檸檬汁🍋、冷開水

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