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健康料理《亞麻仁油涼拌雞絲》

貝蒂做便當

看似麻煩的料理,其實一點也不!只要將雞胸肉絲、櫛瓜絲分別燙好冰鎮後,加上調味(無調味杏仁果、海鹽、亞麻仁油)拌勻,就完成了! 一起來...

食材:雞胸肉(2塊)、櫛瓜(1條)、海鹽、無調味杏仁果(敲碎)、冷壓亞麻仁油、老薑片、花椒、米酒

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開胃涼拌雞胸肉

Nicole

炎熱夏天,涼拌菜是最開胃的,清爽的美味!謝謝錵鑶瑋恆師的分享

食材:雞胸肉、小黃瓜、花生醬、洋蔥、水、蠔油、蒜末

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夏日好胃口-涼拌雞絲

莎賓娜小廚娘

超級簡單入門好上手

食材:雞柳條、小黃瓜、鹽巴、蒜頭、檸檬汁、辣椒

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涼拌雞絲

菲妮小廚

「涼拌雞絲」夏日開胃菜的首選,加入多種蔬菜,口感爽脆,又有豐富的蛋白質和蔬菜,可說是一道絕對的輕食料理。

食材:鹹水雞胸肉、豆芽、小黃瓜、紅蘿蔔、韓式泡菜、雞高湯

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涼拌雞絲(熱量不高)

文文

熱量不高的涼拌,清涼爽口又營養! http://oneonediy.pixnet.net/blog ...

食材:雞胸肉、和風醬、小黃瓜、甜椒、辣椒、白芝麻、番茄、檸檬

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椒麻香芝麻醬涼拌小黃瓜雞絲冬粉

好奇煮婦

連續數曰高溫食慾不振,就來做椒麻芝麻醬涼拌小黃瓜雞絲。很常看到小黃瓜雞絲拌綠豆粉條,今天以清家裡庫存品為出發,决定用一樣是綠豆粉做的...

食材:雞胸肉、小黃瓜、曰式芝麻醬、薑、冬粉、開水、黑胡椒粒、香菜(可不放)、醬油、米酒、糖、白醋、香油、蒜末、辣椒(可不放)、椒麻辣椒+油

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涼拌香料紫蘇梅雞絲

凱特的無麩輕盈廚房

夏天好熱沒胃口嗎?來個涼拌菜吧!酸甜香的口味讓人食慾振作起來,炎熱的夏天也不擔心孩子不想吃飯了😄

食材:雞胸肉、洋蔥(中小型)、意大利香料、小番茄、紫蘇梅汁、大蒜、黑胡椒粉、紫蘇梅、鹽、橄欖油

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泰式風味涼拌雞肉沙拉

好奇煮婦

最近很常在市場上看到價格不貴的黃、綠櫛瓜,引起很多人詢問菜販老闆要如何煮,好奇的我怎可能不也買來試試。上次嚐試黃櫛瓜用水煮的,這次用...

食材:黃櫛瓜、雞胸肉、魚露、綠櫛瓜、檸檬汁、洋蔥、蒜頭、黃甜椒、辣椒、紅蘿蔔、開水、小蕃茄、糖、薑絲、胡椒粒、橄欖油

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泰式涼拌雞腿條

小潔的廚房記事

酸酸辣辣真開胃~^^ . 每週二、五晚上六點於粉絲團直播 喜歡抽獎的朋友 千萬別錯過喔~^^ https://www.faceboo...

食材:棒棒腿、豆芽菜、鹽、辣椒末、米酒、檸檬汁、蒜頭、魚露、韭菜、糖、白胡椒粉

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涼拌雞雜

嚴媽媽小食記

雞雜先滷過再涼拌 比白灼吃起來會較有香味 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.co...

食材:雞胗、雞心、丁香、小黃瓜、陳皮、蔭油、蒜末、大紅袍(花椒)、白胡椒粉、八角、鹽、蔥段、香油、薑片、老抽、米酒、糖

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夏日常備菜~涼拌雞柳洋菜絲(便當菜)

Fairy&Ginny麻的煮食日

洋菜絲不止可以做果凍,也非常適合炎熱的夏天拿來當涼拌菜呀!冰在冰箱當夏日常備菜實在是方便有刷嘴😋😋😋

食材:洋菜條、雞柳條、淡醬油、洋蔥、山東醋、大蒜、鹽、香菜、香油、青蒜、辣油、檸檬汁、糖

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番茄黃瓜涼拌雞絲【影片】

🍯 April 手作廚房 🍳

今年夏天真的開始了~準備好開胃的料理來迎接這漫長的酷熱天氣吧!開胃又低脂的雞絲搭配新鮮蔬菜,沾附著濃濃帶蒜味芝麻香的醬汁,一入口爽脆...

食材:雞胸肉、小黃瓜、醬油、番茄、醋(高粱醋/白醋)、生薑、糖、蔥、香油、米酒、純芝麻醬、蒜泥、開水

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