找到 31 道的「涼拌透抽」食譜
泰式涼拌透抽~酸甜開胃菜 咪樂媽の小廚記

食材:透抽或花枝、紫洋蔥、泰式甜辣醬、蔥花、檸檬片

泰式涼拌透抽(中卷) Helen(海倫小姐)

炎炎夏日不想都吃熱食,來試試涼拌透抽,網路上未加糖作法不ok,改良後還不錯。

食材:透抽、小蕃茄、小黃瓜、洋蔥、大蒜、魚露、檸檬汁、白砂、辣椒、芹菜

葡式涼拌透抽 OneMore Food

美食作家 韓良憶 與 OneMore Food 的葡式小酒食派對! 本集上菜:葡式涼拌透抽 影片連結:https://youtu....

食材:水煮熟透抽(中卷、軟絲或章魚)、洋蔥(小)、紅甜椒、黃甜椒、特級冷壓橄欖油、檸檬汁、酒醋、鹽、胡椒、歐芹(即巴西利,平葉佳,捲葉可

泰式涼拌花枝涼拌透抽~低油低醣開胃涼拌菜 潔西卡的美味筆記

炎熱的夏天,泰式涼拌花枝酸酸辣辣冰冰涼涼的吃,一想到就叫人流口水阿!。 超市(透抽)花枝正在特賣,趕緊帶回家,今天就上這道超簡單泰式...

食材:花枝圈(透抽圈)、香菜、泰式甜辣醬、洋蔥、魚露、檸檬切薄片、檸檬汁、檸檬汁(汆燙花枝用)

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泰式涼拌透抽 煮吃是七逃

平常透抽都是燙熟,沾美乃滋或是芥末醬油。換個方式,調個泰式沾醬,做成涼拌菜,非常非常開胃喔!

食材:透抽、香菜、泰式魚露、辣椒、細砂糖、蒜頭、檸檬汁

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Prego番茄羅勒-涼拌透抽&義大利麵 Julia Wu

食材:Prego -番茄羅勒大蒜口味、透抽、洋蔥、番茄、美生菜、綠花椰菜、小黃瓜、檸檬、義大利麵、魚露/ 糖/薑/蒜、薄荷葉

台式泰式 涼拌透抽 中卷 カイメ

今天在市場時,看透抽莫名的想吃… 醬汁真的簡單到炸掉 雞胸、海鮮都適用 夏天時 煮飯好幫手!

食材:透抽 (中卷)、洋蔥、蒜頭、魚露、辣椒、砂糖

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泰式涼拌花枝(透抽) Claire Chen

酸辣重口味最適合食慾不振的炎熱天氣,五彩繽紛的擺盤自用請客兩相宜。透抽的鮮甜在魚露和檸檬汁的提味下讓人一口接一口,當季的台灣本土洋蔥...

食材:透抽(花枝也可)、洋蔥、魚露、芹菜、砂糖、小番茄、檸檬、辣椒切末(不愛辣可省略)、蒜頭切末(不愛辣可省略)、香菜(不愛可省略)

涼拌芹菜透抽豆皮蒟蒻壽司 花媽甜心派

低卡的蒟蒻麵與新鮮的小卷及爽口的芹菜扮成豆皮壽司的內餡~好吃清爽無負擔 更多分享花媽甜心派 https://www.facebo...

食材:蒟蒻麵、芹菜、鮮筍、透抽、清湯、紅石榴、豆皮壽司、和風醬

涼拌芹菜透抽-零失敗率的涼拌海鮮料理 滿分人妻Coya的假日料理

食材:透抽、芹菜、蒜末、黃甜椒、香油、紅甜椒、醬油、雞粉、白醋、細砂糖、冷開水

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涼拌小卷(透抽) 千千媽咪

天熱吃不下,做涼拌開胃菜 意外好吃,不算正統泰式料理,依家人喜愛口味改良,沒有魚露和椰糖,利用家裡現有的醬料拌一拌就超好吃(開心轉...

食材:小卷、番茄

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涼拌義式油醋透抽 小松鼠的家常菜

這道菜很清爽、微酸,很開胃,重點是又簡單又好吃啊! FB網址 www.facebook.com/GraceHuangHomeCooking

食材:透抽、大番茄過熱水去皮、橄欖油、黃色奇異果、巴薩米可錯誤、綠花椰菜、海鹽、檸檬汁、黃檸檬切片

▍低GI ▍泰式涼拌透抽 小麥的低GI料理

酸甜酸辣的泰式風味,清爽又可以增加食慾!

食材:透抽、番茄(大或小都可以)、泰式酸辣醬、洋蔥、檸檬

『珮琪隨興煮』涼拌透抽 珮琪

夏天到了,清涼順口的好東西

食材:透抽、小黃瓜、魚露、洋蔥、醋、九層塔、果糖、香菜、芹菜、牛番茄、辣椒

泰式涼拌透抽【全聯料理王大賽】 劉怡君

泰式口味的透抽吃起來不僅Q彈爽口,烹飪方法一點也不複雜,很適合當作過年的開胃菜喔!

食材:全聯透抽圈、全聯高麗菜、泰式酸辣醬、全聯香菜、全聯蒜頭、全聯薑絲、米酒、鹽

泰式涼拌透抽 珍妮花

這道泰式涼拌透抽做法很簡單又快速,當做菜餚或下酒小菜都很適合。 豐富的色彩和檸檬的微酸香氣,不論在視覺或嗅覺都讓人食指大動,酸酸辣辣...

食材:透抽、蒜末、洋蔥絲、泰式酸辣醬、魚露、檸檬汁、香菜

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涼拌檸檬透抽沙拉 精油料理家的美味食譜

透抽~低熱量的好食物

食材:透抽、紫洋蔥、小黃瓜、茄子、檸檬、薑、辣椒、魚露、醬油、糖、檸檬汁

涼拌透抽佐五味醬 Ya-Lan Hu

夏天的餐桌上少不了的台味涼拌菜,素食主義者可以去掉透抽也是一道素食涼拌菜喔!

食材:透抽、花椰菜、玉米筍、洋蔥、小番茄、薑末、蒜末、蕃茄醬、醬油、砂糖、蘋果醋、橄欖油、鹽巴、薑片、米酒

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