找到 20 道的「涼拌蔬菜」食譜
涼拌豆皮蔬菜 王紹緣

食材:豆皮片、小黃瓜、紅蘿蔔、黑木耳、香菜、蔥、醬油膏、香油、塩、胡椒粉

涼拌蔬菜 靖潔的日常烹調😋

涼拌菜可做多一點放冰箱,隔餐吃(不需再加熱)意外的發現更美味😋 一次做兩倍的量,一半冷藏隔天吃,非常適合夏天懶得做菜的省事撇步~

食材:花椰菜、西洋芹、木耳、紅蘿蔔、葵花油、蒜頭、鹽、辣椒、水

涼拌番茄蔬菜 大倫哥的偷吃步廚房

食材:番茄、A菜、豆芽菜、紅蔥頭醬、白芝麻

胡麻涼拌蔬菜 Paleo

食材:橄欖油、鹽、菠菜、胡麻醬

夏日涼拌綜合蔬菜 Alicelin

夏日沒胃口,輕鬆做做 開胃的好夥伴^_^

食材:玉米筍、黑醋、紅蘿蔔、味淋、黑木耳、水、皎白筍、黑胡椒粒、雞蛋、小黃瓜、番茄、洋蔥

一口千層豬排飯&涼拌蔬菜 時尚煮婦 老孫Nico

用豬肉片將米飯起司層層包裹,沾上蛋液及麵包粉,用烤取代炸,小巧可愛的千層豬排,最能在炎炎夏日提振食慾啦~

食材:豬肉片、米飯、番茄醬、起司、麵包粉、秋葵、胡麻醬、芝麻粒

韓式涼拌蔬菜冬粉 愛旅遊的煮婦

今天分享的韓式涼拌蔬菜冬粉,裡頭的配料全部都是蔬菜,沒有肉肉。對於愛吃蔬菜的我來說可是吃得很過癮,愛吃肉肉的人可以參考之前我做過的食...

食材:韓國冬粉、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、糖、洋蔥、麻油、乾香菇、新鮮黑木耳、菠菜、生豆皮、白芝麻、蒜末

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三色蔬菜涼拌豬肉丁 安木白。Amber

食材:紅甜椒、豌豆嬰、料亭和露(昆布香菇)、鳳梨、香油、鴻喜菇、鹽、花田喜彘-僧帽肉、糖

泰式涼拌蔬菜蝦仁 品品兒

食材:洋蔥、小蕃茄、細白糖、蘿美生菜、魚露、蝦仁、蒜頭、冰塊、大紅辣椒、冰開水、辣椒醬、香菜、泰式酸甜醬、白開水、檸檬

[蔬菜]涼拌麻醬美生菜 貪吃貓

冰箱裡正好有美生菜、小蕃茄,就利用這些做一道涼拌菜吧。美生菜和花生、芝麻調配出來的涼麵醬味道十分配搭。

食材:美生菜、蕃茄、腰果、葡萄乾、涼麵醬

涼拌蔬菜佐黑鑽油醋 Angel Lin

妹妹做了一些雲林黑鑽~黑蒜頭,先上網google這烏金烏金的玩意兒是什麼來歷... 原來這產品是台灣蒜農蒜農與ㄖ本技術合作、蒜頭經低...

食材:苦瓜、小黃瓜、黑木耳、綜合堅果、[醬料]黑蒜頭、[醬料]巴薩米克黑醋、[醬料]酪梨油、[醬料]砂糖

夏日輕食雙飯團-梅漬蔬菜鮪魚V.S. 滷肉涼拌蔬果佐X.O.醬 Alisha Lin

炎炎夏日食慾不振,最適合吃點輕食,兼顧營養與美味的食材,攜帶方便,無論是趕上班上課的早餐或是假日外出遊玩的野餐時間,都是很不錯的選擇噢!

食材:胚芽飯、滷肉、涼拌小黃瓜與蘿蔔、溏心蛋(滷蛋、茶葉蛋、水煮蛋均可)、水煮鮪魚罐頭、梅漬小黃瓜與蘿蔔、干貝X.O醬

涼拌鮪魚蔬菜義大利麵 Yuri Lin

做法很簡單~夏天吃很清爽又消暑唷!

食材:義大利麵任何形狀皆可、蔬菜、鮪魚罐、黑胡椒、橄欖油、鹽

五行涼拌蔬菜絲-Dr's Formula果蔬淨 力力隨意煮

炎炎夏日,胃口非常差。 前一陣子在餐廳裡吃到涼拌蔬菜絲,清爽的口感加上營養豐富,吃完後就馬上想要自己在家試試看。 餐廳裡...

食材:杏鮑菇、小黃瓜、紅蘿蔔、黑木耳、玉米筍、蒜頭、鹽、香油

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{桂冠夏至涼拌}蔬菜水果優格沙拉 ee

食材:蘆筍、小黃瓜、洋蔥、綠花耶菜、櫻桃、奇異果、香蕉草莓優格、桂冠沙拉醬

桂冠夏至涼拌-杏仁蔬菜雞肉丸佐芥末美乃滋 愛麗絲DIY(=^_^=)

食材:桂冠芙蓉豆腐、豬絞肉、洋蔥末、紅蘿蔔末、蛋白、玉米粉、醬油膏、胡椒、香油、豆腐附的醬包、杏仁片、桂冠沙拉加芥末醬各

【桂冠夏至涼拌】涼拌蔬菜船 archi

將甜椒變化成裝食物的容器,小孩吃起來很新奇,也一直在看到底甜椒內裝的是什麼東西,其實吃起來有很奇妙的滋味,一下吃到蘋果一下吃到芒果,...

食材:桂冠芙蓉豆腐、桂冠沙拉、甜椒可以不同顏色、小黃瓜切丁、蘋果切丁、芒果切丁

「桂冠夏至涼拌」~豆腐蔬菜凍 ㄚ曼達

夏天來囉!炎熱的氣候總是讓人懶洋洋,提不起勁,ㄚ曼達一邊candy,一邊吹冷氣,腦中突然冒出這一道豆腐蔬菜凍,立馬下樓製作!!!!!...

食材:附贈柴魚湯包、桂冠千島沙拉、桂冠芙蓉豆腐、玉米筍、紅蘿蔔、水、洋菜粉、醬油

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