找到 29「 涼拌牛蒡 」的食譜
\\低卡小菜-涼拌牛蒡絲//

小榯廚房

完全是被牛蒡太便宜價格吸引,塞了兩根進菜籃,回家花點時間,全部做成涼拌小菜就可以慢慢吃。 - Follow小榯廚房粉絲頁↓ ht...

食材:牛蒡、黑芝麻、白醋、白芝麻、味霖、香油、砂糖、鹽

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涼拌牛蒡絲~無油煙,好健康!

mami的魔法廚房

沒有油煙,低熱量 快速又健康的涼拌小菜 更多食譜,歡迎光臨【mami的魔法廚房】 官方部落格 http://blog.xuite....

食材:牛蒡、白醋 (浸泡用)、醬油、味霖、檸檬汁、熟的白芝麻粒、香油

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一級棒牛蒡(涼拌)

Laura's Pantry

日本料理中常見的牛蒡Burdock,看起來像樹枝一樣不起眼,一條也不過二、三十元,營養價值卻非常完整,平民價格卻是貴族級的養生食材。...

食材:牛蒡、白醋 (泡牛蒡絲用)、黑白熟芝麻、岩鹽、糖、冷壓橄欖油 (也可用香油)、有機蘋果醋

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涼拌牛蒡絲

人妻廚房日誌-Mandy

涼拌牛蒡絲-經濟又養生,牛蒡成本$30元

食材:牛蒡、黑、白芝麻、砂糖、白醋、開水、味霖、香油、鹽、薄鹽鰹魚醬油

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涼拌開胃牛蒡絲

yohooo

沒什麼胃口或是煮了重口味的主菜,想要來點清爽的配菜,就可以試試涼拌的牛蒡絲。

食材:牛蒡、檸檬汁、糖、糯米醋、醬油、醬油膏、香油、黑白芝麻

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涼拌牛蒡絲

胖仙女

在日本料理店很常吃到的涼拌牛蒡絲,作法非常簡單。牛蒡本身含有豐富的纖維,在大魚大肉之後可以幫助腸胃中和一下喔!

食材:牛蒡、醬油、味醂、香油、黑芝麻

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梅子醋涼拌牛蒡

江雅晏

炎炎夏日來點低卡無負擔的開胃牛蒡絲吧

食材:牛蒡絲、黑芝麻、梅子醋

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涼拌牛蒡絲 (牛蒡削皮&切絲&防氧化法)

欣蒂小廚娘

涼拌牛蒡絲,酸酸甜甜的入口又有脆度,是許多人喜歡的涼拌小菜之一,自己做牛蒡絲最大的難度在削皮以及怎麼做才能不讓牛蒡氧化變黑,就需要靠...

食材:台灣牛蒡、黑芝麻、白醋、白芝麻、糖、香油、鹽、開水

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涼拌芝麻牛蒡絲。簡單步驟。夏日涼涼好開胃

王薏雯

簡簡單單幾個步驟,冰冰涼涼的芝麻牛蒡絲就完成了!一掃夏日的炎熱氣息,好開胃噢!!

食材:牛蒡、炒過的黑、白芝麻、鹽、薄鹽醬油、白醋、黑醋、細砂糖、香油

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涼拌牛蒡絲

雨娃不下雨☀️

拜網路文章多時,用整隻牛蒡最嫩的前端做了少量的牛蒡絲,人稱「平價的人參」。 【十大好處】排便順暢、增加飽足感助減重、保肝、降血糖/...

食材:牛蒡、白芝麻(炒過)、手工醬油、麻油、白醋(浸水用)

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涼拌梅醋牛蒡絲

小蘭

食材:牛蒡、梅子醋、白芝麻

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涼拌牛蒡肉片《家樂福廚神大賽2015 》

Erin Chen

這道無油煙料理吃起來健康又清爽,由其是冰在冰箱裡冰冰涼涼的吃,特別的脆口好吃,少許的肉料拌在菜裡,更俱口感及香氣,牛蒡及海帶芽清脆又...

食材:梅花豬肉、牛蒡、日式柴魚醬油、乾海帶芽、芝麻香油、薑絲、七味粉、黑(白)芝麻

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