找到 56 道的「海蘆筍」食譜
海蘆筍煎蛋 Tina

食材:海蘆筍、蛋🥚、鹽🧂、蔥花、味精、芝麻、胡椒粉、香油

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涼拌雞絲海蘆筍 Nydia の愛上 下廚

逛小農市集的時候發現一種奇妙的植物--海蘆筍 海蘆筍是海水灌溉的保健蔬菜,營養價值極高。 涼拌或熱炒都很好吃..

食材:海蘆筍、雞胸肉

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懶人低碳生酮~海鹽炒蘆筍蝦 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

蝦跟蘆筍購於好市多 好市多的冷凍去殼蝦還不錯吃喔

食材:蝦、蘆筍、海鹽、黑胡椒、草飼養無鹽奶油

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辣味蘆筍海鮮意大利麵 Chloe

食材:蝦子、干貝、蘆筍、結球甘藍、意大利麵、蒜頭、朝天椒、橄欖油、雞湯塊、意大利香料

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蒜香海蘆筍鴻喜菇(便當菜) Fairy&Ginny麻的煮食日

便當宅急便阿母~ 去超市補貨看到鈣含量是牛奶的五倍,高纎維質促進腸胃乳動的標語怎能不放入購物籃呢? 口感清脆簡單用大蒜炒就非常美味了喔!

食材:海蘆筍、鴻喜菇、鹽、大蒜、糖、酒

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海蘆筍炒高麗菜 在家吃飯的Carrie煮婦

食材:海蘆筍、高麗菜、蒜末、油、鹽巴

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脆炒海蘆筍 Shu Chuan Lin

食材:海蘆筍、杏鮑菇、紅蘿蔔、老薑

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〔健康美味〕海蘆筍鮮蝦義大利麵 健康心福廚房

食材:海蘆筍、蝦、牛番茄(中)、洋蔥、義大利麵、番茄醬、乾羅勒葉、鹽(燙麵用)

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蘆筍山藥炒魷魚 viola料理師

很多食材要炒成一盤料理時,要如何掌控所有食材的熟成度!事先的處理很重要,處理好之後經過快速拌炒就可以簡單完成這道宴客蔬食海鮮料理囉。...

食材:蘆筍(切段)、紅蘿蔔(切小根)、鹽、山藥(切小根)、糖、新鮮魷魚(切片)、魚露、油蔥酥、蒜頭(切片)、米酒、油、辣椒(切片)、胡椒粉、香菜(切小段)、香油

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白蘆筍海鹽燒澳洲M9和牛 GQ紳士挑戰賽

先將油花均勻分布的澳洲M9穀飼和牛肋眼切成長方條狀,以中高溫油煎表面至起焦,靜置於一旁;再將去皮的白蘆筍先灑上中式香料與法式海鹽,加...

食材:澳洲和牛肋眼、白蘆筍、法國海鹽、中式香料

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♡海蘆筍炒牛肉絲♡ ♡Chen Angel♡

食材:海蘆筍、牛肉、蒜頭、辣椒

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香煎干貝佐海蘆筍 Feng Lin

食材:鮮干貝、海蘆筍、蒜頭、辣椒(可略)、無鹽奶油(植物油)、黑胡椒粒、鹽

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蘆筍海鮮義大利麵 廚房女漢子Rita's

鮮蝦、花枝、脆蘆筍配上檸檬白酒醬汁,非常開胃又鮮美的義大利麵。色彩鮮豔又豐富,也是很合適的宴客菜喔~ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ ...

食材:義大利麵、白蝦仁、鹽、中卷、黑胡椒粉、蘆筍、蒜頭、辣椒、白葡萄酒、檸檬汁、羅勒或九層塔、巴西里葉、無鹽奶油

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蒜辣黑木耳涼拌海蘆筍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這次嚐試將黑木耳菇菇醬與海蘆筍一同製成涼拌料理,只要先將海蘆筍洗淨,入滾水川燙片刻後,再拌入和風鰹魚黑菇醬與蒜粒、辣椒,即可立即盛盤...

食材:和風鰹魚黑菇醬、海蘆筍、蒜頭、辣椒

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蘆筍蘑菇燴海鮮 楊草莓

清脆的蘆筍搭配鮮甜的綜合海鮮~ 大人小孩都喜歡的一道菜! 網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2...

食材:蘆筍 (大約10支)、蘑菇 一 (大約5-6顆)、海鮮(干貝.蝦.花枝.淡菜)、蒜頭 少許、薑片、鹽.米酒.蠔油、太白粉 (勾芡用)、高湯 (可用水代替)

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蘆筍蝦球 男人廚房1+1

帶有清甜爽脆口感的蘆筍碰上美味的蝦仁,還有什麼比它更適合夏天的呢? - 我的粉絲專頁: https://www.facebook...

食材:蘆筍、蝦仁(帶殼)、鹽巴、薑片、米酒、蒜頭、胡椒粉、蛋白、芡水、辣椒、開水(高湯)

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綠蘆筍炒鮮蝦 [Ca Ca Cooking]

清香可口的綠蘆筍與新鮮白蝦一同料理,健康又營養滿分哦!

食材:綠蘆筍、白蝦、鹽、紅蘿蔔、雞粉、乾辣椒、米酒、蒜頭、胡椒粉

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海鮮炒蘆筍 《忙裡偷閒廚房日記》

零失敗~

食材:蘆筍、蝦仁、帶子、蘑菇、蒜蓉

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