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【毛爸鮮食】蘆筍豬肉沙拉 (寵物料理) 毛起來MAOUP

食材:豬里肌、去籽番茄、蘆筍、青花菜、原味無糖優格

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蘆筍沙拉 格格 御膳房

食材:蘆筍、沙拉

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鮮蝦竹筍百香果沙拉 王紹緣

食材:綠竹筍、白蝦、生米、百香果、沙拉醬

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蟹肉棒綠竹筍沙拉 陳小妹の輕鬆廚房

食材:日本蟹肉棒、綠竹筍、綠色奇異果、1/4鳯梨片(罐頭小瓶)、洋蔥末、福樂享吃優酪(或原味優酪)、美乃滋、鹽、黑胡椒粉(粗)

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蝦仁涼筍優格沙拉 小喬君Joyc

食材:綠竹筍、福樂享吃蜂蜜優格、鹽巴/黑胡椒 各、大白蝦、蔥段、薑片、米酒

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蘿蔓玉米筍蕃茄沙拉 蕎沐媽

食材:蘿蔓、牛蕃茄、玉米筍、凱薩沙拉醬

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涼筍沙拉 布丁媽

食材:綠竹筍、生米、市售沙拉

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沙拉筍(電鍋版) 戴小慧

食材:細嫰帶殼竹筍、白米、沙拉醬

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涼筍沙拉 廚房女漢子Rita's

食材:綠竹筍、鹽、桂冠低脂沙拉醬

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蘆筍麵包沙拉 槑㕭

食材:蘆筍,斜切成段、小蕃茄,對剖成半、橄欖油、原味麵包,剖片、檸檬汁或紅/白酒醋、蒜頭、鹽、任一新鮮或乾燥香草、糖、胡椒

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涼拌-沙拉涼筍 藍天予

食材:綠竹筍

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七味燙蘆筍沙拉 宴客家常菜十分鐘上菜 潔西卡的美味筆記

食材:蘆筍、美乃滋、七味粉、鹽

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