找到 3,364「 沙拉 」的食譜
鮪魚玉米起司番茄蒜味麵包塊生菜萵苣沙拉

Chengbaby

食材:萵苣、起司片、小番茄、玉米罐、鮪魚罐、蒜味麵包塊、日式沙拉醬(柚子風味)、千島沙拉醬

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和風馬鈴薯雞蛋蔥花沙拉~夏日輕食早午餐

潔西卡的日日家常美味

夏天真的來了,一早醒來就很熱,這時候來一份清爽的和風油醋馬鈴薯雞蛋沙拉,是美味飽足營養豐富又降低熱量的的一頓。

食材:水煮蛋、馬鈴薯、蔥切花、和風油醋沙拉醬

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蔥花馬鈴薯蛋沙拉

Sunny 的實驗廚房

超級簡單,適合這種夏日的料理,當主食、配菜、早餐夾餡都很棒,特色在加了蔥花後的那個香氣

食材:馬鈴薯、蛋、蔥花、沙拉醬、鹽

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沙拉麵包

槑㕭

把對家的思念,一同帶著旅行。

食材:高筋麵粉 TYPE 405、斯佩爾特小麥粉 630、蛋,打成蛋液、牛奶、無鹽奶油塊、白砂糖、鹽、速發酵母、蛋

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培根玉米小黃瓜🥓🌽🥒馬鈴薯蛋沙拉

rolieva日常起居

很多菜的三明治.有點偷懶時.不想準備水果.吃這道就夠豐富了

食材:吐司、馬鈴薯、水煮蛋、小黃瓜、培根、玉米粒、沙拉醬

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青醬蛋沙拉三明治

Anya Hsieh

適合夏天當早餐的一道食譜 青醬的香氣和入口的驚豔 沒食慾的早晨適合用它來打起精神

食材:吐司、生菜、青醬、蕃茄、日式美乃滋、芥末籽醬、鹽

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懶人低碳生酮~蝦子生菜沙拉

我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

大量蔬菜取代一餐,非常有飽足感以外、還很好吃😋讓減肥路上開心才有辦法長久喔🙌🏻🙌🏻

食材:蘿蔓生菜、洋蔥、草飼養無鹽奶油、培根、椰子油、熱狗、Mos漢堡油醋醬適量、蛋、起司、蝦子

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懶人低碳生酮~羽衣甘藍煙燻鮭魚沙拉

我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

我是懶人,買Mos漢堡的油醋醬

食材:羽衣甘藍、煙燻鮭魚、椰子油、洋蔥、海鹽、黑胡椒、起司、Mos漢堡油醋醬

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素食馬鈴薯沙拉

Xiuwan Pan

馬鈴薯沙拉 ●材料 約3-4人份量 馬鈴薯一顆 紅蘿蔔半條 玉米罐頭2湯匙 小黃瓜一條 沙拉適量 花生粉適量(可自由添加) ●做...

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米粒、沙拉、花生粉、小黃瓜

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涼拌洋蔥黃瓜鮪魚沙拉(和風柚子口味)🥗

閒來無事的軍人太太家常料理

天氣愈來愈熱☀️沒什麼胃口,來道低卡高纖的開胃涼拌菜吧!🥗

食材:洋蔥、小黃瓜🥒、檸檬🍋、水煮鮪魚罐頭、和風柚子醬汁、黑胡椒粉

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四季豆沙拉

Feng Lin

大熱天真的需要一些涼菜來開胃,四季豆汆燙後冰鎮,加上沙拉,即是一道簡單又好吃的清脆前菜。 歡迎您來逛逛喔-- ttps://ww...

食材:四季豆、沙拉(約)、冷(冰)開水(約)、鹽、冰塊(約)、食用油

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小黃瓜塔香雞蛋沙拉(無美乃滋)

KOKO好食光

☀️涼夏低卡輕食早餐☀️ ➥優格取代美乃滋,清爽少油膩 ➥黃瓜丁增口感,補充膳食纖維 ➥水煮蛋補充蛋白質延長飽足感 ➥神秘嘉賓九層塔...

食材:水煮蛋、小黃瓜、無糖優格、洋蔥、黃芥末、九層塔、糖、鹽和黑胡椒

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