找到 33 道的「毛豆飯」食譜
吻仔魚毛豆藜麥炒飯🐟🐟 Hsueh

高營養又方便的料理! 含有大量的植物蛋白💙💙

食材:毛豆、藜麥、白飯、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、甜椒、香菇、吻仔魚

中學生便當-紅藜毛豆糙米飯 Joyce Huang

食材:羅宋湯食材、苦瓜炒鹹蛋、豆腐娃娃菜湯、紅藜毛豆彩椒

低GI增肌減脂毛豆薏仁飯

最近在研究低GI料理,將高蛋白的毛豆加上低醣的薏仁,能取代一份主食,有飽足感又兼顧美味,簡單步驟跟調味,是一道健康清爽的料理,冰過又...

食材:毛豆、薏仁、鹽、玉米筍、黑胡椒粗粒、杏鮑菇、鮮味炒手、洋蔥、香油

  • 2
毛豆火腿黃金炒飯(家常好滋味) 小喬君Joyc

用隔夜飯加上雞蛋液去炒飯,黃金色真的食欲大開~

食材:隔夜飯、洋蔥、雞蛋、火腿、毛豆仁、鹽巴/白胡椒粉

鮭魚毛豆醋拌飯 viola料理師

好吃營養的醋拌飯,裡面填加多種食材,簡單的主食也就可以吃進多種營養喔! 而且天氣熱的時候,飯裡加入壽司醋更有開胃效果,胃口不好的朋友...

食材:熟米飯、壽司醋、熟毛豆仁、小黃瓜、雞蛋、鮭魚香鬆

鮭魚毛豆炊飯 Eva的營養均衡便當廚房

這次做的料理-鮭魚毛豆炊飯,靈感來自日劇月薪嬌妻,劇中女主角每集都會想著男主角,替他做出健康又不失美味的料理,覺得,這種為對方著想的...

食材:鮭魚、白米、米酒、毛豆、鹽巴、日式醬油、小紅蘿蔔、白胡椒粉、味醂、洋蔥、鴻喜菇、昆布

毛豆炒飯 Yoyo

食材:毛豆、雞蛋、醬油、洋蔥、白飯

瘦身餐 {藜麥毛豆蒟蒻飯) ~ 低醣料理 生活美學家Nancy (NC5)

食材:藜麥、毛豆、蒟蒻米、海鹽、橄欖油、黑胡椒

  • 2
鮮蝦毛豆飯糰(野餐) 小喬君Joyc

天氣越熱就想吃的清爽一些,捏一些醋飯糰吃得清爽,帶去野餐也很棒喔~~

食材:白米、水、味霖、毛豆、砂糖、白蝦、白醋、雞蛋、鹽巴、薑片

章魚毛豆炊飯 嘖嘖的料理手帳

嘖嘖的料理影片:https://bit.ly/2rEGayc 章魚炊飯在日文中稱為「蛸飯」,是一道在家中就可以簡單完成的日式炊飯,有...

食材:章魚腳(大):、昆布:、白米:、水:、醬油:、鹽巴:、味醂:、清酒:、薑片:、香油:、紅茶包:、毛豆:、芹菜末:

鳳梨毛豆吻仔魚炒飯。酸V、無油炒美味飯! 小女孩的手作料理小廚房

食材:冷凍隔夜糙米飯、蒜末、洋蔥碎、香菇碎、小番茄丁、各式時蔬碎(可依自己喜歡添加)、燙熟的吻仔魚、毛豆、鳳梨碎、芹菜珠

一鍋到底 毛豆鮭魚藜麥炊飯 Zoe料理實驗廚房

食材:白米、綜合藜麥、醬油、切輪鮭魚、鹽巴、金針菇、米酒、紅蘿蔔、味霖、冷凍毛豆、乾燥大香菇

  • 1
  • 1
香菇毛豆炊飯 *柴火野炊版* 火器時代

這次跟大家介紹的是炊飯,沒錯又是「一鍋到底」的炊飯!要教大家如何在野外製做出好吃的炊飯。 ***炊飯簡易,但控火則比較有挑戰***...

食材:洋蔥、蒜頭、鹽、乾香菇、醬油、紅蘿蔔、毛豆、五花肉、米

毛豆鮭魚蛋炒飯🐟套餐♥️ 하sky💕🐺

鮭魚炒飯🐟🍚 醃漬小黃瓜🌱 味增湯🍲 加上炸蝦🍤 =完美組合♥️

食材:隔夜飯、鮭魚、小黃瓜、蛋、蒜頭、蔥、糖、嫩豆腐、鮮蝦、毛豆、鹽、味增、蛋液、日式醬油、清酒、麵粉、白芝麻、辣椒、日式昆布、麵包粉、黑胡椒

「毛豆菇菇藜麥炊飯」 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:蝦皮、蒜頭、洋蔥、毛豆仁、鴻禧菇、糙米、白米、藜麥及覓籽

電子鍋料理-筍香毛豆蝦仁炊飯 Aimee

食材:白米(可浸泡30分)、蝦仁(開背,抓醃)、鹽巴、洋蔥(切丁)、米酒、和風昆布醬油、紅蔥頭(切丁)、七味粉、雪白菇(對切)、竹筍(切丁)、蒜頭(切丁)、木耳(切丁)、即食毛豆(取仁)、青江菜(切段)

雪菜毛豆炊飯&鮮蔬豆皮捲 時尚煮婦 老孫Nico

一整碗滿滿綠意盎然的炊飯,營養毛豆和雪菜的鹹香又帶有脆度的口感讓糙米飯一點也不孤單~搭配鮮蔬豆皮捲將清涼開胃的鮮蔬層層捲入豆皮中~口...

食材:雪菜、糙米飯、生豆皮、毛豆、豬肉片、胡蘿蔔、木耳、鹽巴、黃瓜、上色醬油、黏著用太白粉水

小廚娘❤毛豆玉米日式炊飯#電鍋 廚娘邱韻文

食材:雞胸肉、鹽麴、香菇、玉米粒、冷凍毛豆、白米

  • 1
  • 1

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?