找到 48「 果昔 」的食譜
綜合莓果優格果昔 smoothie Patty Kuo

食材:冷凍藍莓、冷凍紅莓、冷凍野莓、無糖杏仁奶或牛奶、冰塊、希臘無糖優格

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火龍果蘋果奶昔 槑㕭

食材:火龍果,切小塊、蘋果,切小塊、牛奶

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羽衣甘藍果昔 ann.plantlife

食材:豆漿、冷凍香蕉、泡軟的腰果(若無可省)、羽衣甘藍葉(去梗)、薑泥、肉桂粉、檸檬汁

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熱帶風味果昔 Jean

食材:無糖優格、芒果、鳳梨、奇異果、香蕉

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網美分層水果思慕昔-火龍果香蕉蘋果昔 方雅萱

食材:火龍果(紅色小顆)、蘋果、香蕉、福樂頂級鮮奶優酪、奇異果

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👯奇異果葡萄莓莓。隔夜燕麥果昔杯。 王薏雯

食材:綜合莓果、奇異果、燕麥片、葡萄切半、低脂牛奶、奇亞籽、葡萄、香蕉、新鮮蔓越莓、希臘優格

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🍹嬌艷火鳳凰。隔夜燕麥果昔杯 王薏雯

食材:燕麥、奇亞籽、低脂鮮奶、火龍果、優格、鳳梨、藍莓

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覆盆子柳橙果昔 槑㕭

食材:覆盆子、柳橙汁、原味無糖優格、檸檬香蜂草

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香蕉奇異果鮮果昔 Miniware天然寶貝碗

食材:奇異果、香蕉、優格、蜂蜜、燕麥、奇亞籽、椰子粉

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覆盆莓蜂蜜鮮果昔 Miniware天然寶貝碗

食材:香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉

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酪梨優格Kefir果昔 槑㕭

食材:酪梨,去殼,去籽、原味無糖優格、Kefir、腰果或其它堅果、檸檬汁

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自製健康優格果昔之夏季消暑飲品 莉芙小姐愛旅遊

食材:優格、香蕉、草莓、薄荷葉

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