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海鮮鹹粥~適合早餐 Catherine 嚮法廚房

早餐想換個口味的話,台式鹹粥是個營養開胃的選擇!

食材:白米、清水、豬肉絲、乾香菇、蝦仁、新鮮干貝、雞蛋(可不加)

藜麥核桃法式迷你吐司 鍾忞圻

利用迷你健康吐司,賴床的假日,輕鬆無負擔的早餐

食材:柑仔店藜麥核桃麵包、雞蛋、火腿、起司

早餐--黑胡椒金針菇蛋 任慧真

食材:雞蛋、金針菇、鹽巴、黑胡椒

早餐-焗烤吐司蛋 南西嘉。料理筆記

超簡單早餐

食材:吐司、雞蛋、乳酪絲、鮮奶

早餐-香蕉巧克力吐司捲 南西嘉。料理筆記

食材:香蕉、巧克力醬、吐司、雞蛋、奶油、牛奶

雙莓燕麥奇亞籽甜點杯 梅奧佮槑㕭

梅奧:Ein Glas, dann ist man satt und sehr lecker! 人講早頓是一工的活力,人講食甜甜,喙...

食材:燕麥片、牛奶、夸克或酸奶油、草莓、藍莓、奇亞籽

減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治 佳雯的愛妻便當

食材:全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜

可外帶早餐~洋葱彩椒吻魚海鹽麵包捲 鍾忞圻

食材:市售海鹽麵包捲、紅黃彩椒、洋葱、現撈生的吻仔魚、雞蛋、起司片、鮮味炒手

奶油白醬花椰菜鹹派(輕食/早午餐) 熊主婦料理手帳

食材:冷凍派皮、花椰菜、維也納香腸、玉米粒(罐頭)、洋蔥碎、白醬、麵粉、奶油、牛奶、調味香料、黑胡椒、肉桂葉(可不加)、海鹽

鮮奶饅頭(寶寶早餐/點心) 用麵包機揉麵 許芯語

食材:中筋麵粉、全脂鮮乳(視麵粉吸水度增減)、麵包機、細白砂糖、保鮮膜、速發酵母粉、揉麵墊、食用植物油(我用芥花油)、擀麵棍、鹽、電鍋、蒸架、烘焙紙

蒜香吐司佐培根蛋 Kimiamber

全部做完不超過10分鐘,不用出門也可以吃到快速又好吃的美式早餐❤️ 大家一起來試試吧👋

食材:吐司、大蒜麵包醬、培根、蛋、安佳無鹽奶油、橄欖油、奇異果(依自己喜好)

番茄酪梨雞肉起司沙拉🥗零廚藝需求! Abby

用營養滿分的番茄酪梨雞肉起司沙拉開啟活力的一天!

食材:番茄🍅、酪梨🥑、檸檬汁、調味雞胸肉、黑胡椒、起司絲、鹽

可外帶早餐~日式菇菇雞烤飯糰 鍾忞圻

前一晚吃剩的炊飯或炒飯不用倒廚餘,做成日式飯糰就會變成可以帶著走的早餐囉

食材:前一晚吃剩的菇菇雞炊飯、日式柴魚醤油、韓式海苔

早餐咸可麗餅 Kaso Kitchen

食材:中筋麵粉、雞蛋、雞胸、牛奶、菠菜、水、橄欖油、芝士(Mozzarella)

綿密版蛋沙拉三明治 日本男子小廚房 - かず

這種綿密的蛋沙拉常在便利商店或是飯店早餐吃到,其實自己在家也能做出來這種軟軟嫩嫩的口感,作法沒有很難,而且材料準備起來也容易 ===...

食材:吐司、雞蛋、無鹽奶油、日式美乃滋、鹽巴、黑胡椒粉、牛奶、巴西里粉

芋泥三明治(電鍋版) Feng Lin

食材:芋頭(去皮切塊)、白砂糖或二砂糖、鮮奶、白吐司

簡單鬆軟寶寶早餐芝麻牛奶饅頭 語🧒🏻澄👶🏻的廚房🍼

食材:中筋麵粉、糖、酵母、芝麻粉、配方奶

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可外帶早餐~咖哩醬拌飯豆皮壽司 鍾忞圻

食材:市售現成三角豆皮、咖哩醬拌飯、海苔酥

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