找到 54「 日式沙拉 」的食譜
【影片】日式馬鈴薯沙拉

成波之路

影片:https://youtu.be/oYnt0IiC4fo 做日式沙律總是不對味的話,看看這個食譜能不能幫幫你吧! 歡迎到面...

食材:馬鈴薯、胡蘿蔔、鹽(烚甘筍用)、洋蔥、青瓜、鹽(醃洋蔥/青瓜用)、玉米粒、日式美乃滋、壽司醋、黑椒碎、鹽(調味用)

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日式南瓜沙拉

EAT AT HOME 食·家

第一次吃到這個日式的沙拉,並不是在日本,而是在一間韓國燒肉店。記得有一次在首爾梨泰院小山坡上的一間modern燒肉店, 在吃炭火燒肉...

食材:南瓜、雞蛋、粟米(原條)、洋蔥切碎(可用蘋果粒代替)、蛋黃醬、鹽、黑胡椒、芝麻,裝飾用(可略)

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【日式副菜】紫薯沙拉(露營OK)

菲。Phyllis!

紫薯充滿花青素和微量元素,跟所有薯類一樣富含膳食纖維,但澱粉和糖的含量較其他薯類低,是很理想的副菜選擇,當作三明治夾餡,或下課點心也...

食材:紫薯、鹽、糖(可略)、美乃滋、黑胡椒

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日式拉麵佐沙朗牛排

薇諾妮卡

日本速食拉麵正流行,但料理包裡只有附麵跟湯頭,利用一點簡單食材就可以快速變身成豪華版拉麵囉~

食材:速食日式拉麵、沙朗牛排、青江菜、蛋

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夏日消暑低脂料理-泰式海陸沙拉

小美料理習作

夏日炎炎來一道營養美味又沒負擔的泰式海陸沙拉吧~~只需將食材川燙,拌好醬汁就能完成,在準備的過程中也輕輕鬆鬆。這裡使用的是家中現成的...

食材:雞胸肉、蝦仁、檸檬、小番茄、蒜頭、雞蛋、辣椒、紫洋蔥、魚露、醬油、開水、糖、檸檬皮

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適合夏日的越式涼拌青木瓜沙拉

小平廚房

這是一位越籍太太教導我做的青木瓜沙拉,好吃低卡又有飽足感!炎炎夏日吃這道料理超開胃喔!

食材:青木瓜(中小型)、雞胸肉、檸檬、魚露、花生米、九層塔、香菜、鹽巴、糖、辣椒、綠(黃)豆芽、薄荷(可省略)

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義式夏日輕食沙拉:番茄洋蔥厚片-普切塔

Mia Chiu 澳洲廚房

食材簡單、製作快速、健康素食料理 食譜,奧勒岡(oregano)跟黑酒醋介紹請看 http://ppt.cc/poOgm

食材:吐司、番茄、紅洋蔥、黑酒醋、蒜頭、橄欖油、奧勒岡(oregano)

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日式胡麻雞肉沙拉

依然愛吃

清爽的雞肉沙拉 夏天沒有胃口的時候最適合吃這個了

食材:生菜、小黃瓜、雞蛋、雞腿肉、鹽巴、胡麻沙拉醬、白胡椒

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日式鱈魚肝沙拉

Teana

居酒屋料理隨手做,日式料理的開胃菜

食材:1.鱈魚肝罐頭、2.洋蔥、3.綠蔥、4.柴魚片、調味料、1.昆布高湯、2.日式醬油、3.味霖、4.糖、5.檸檬汁

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日式馬鈴薯沙拉

Nana Hsiao

日本家常菜之一,也很適合當作便當菜。 有澱粉、纖維質、蛋白質,是很營養的一道料理。 ※此食譜有參考《深夜食堂》的做法,並稍微修改過

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒、小黃瓜(可略)、美乃滋(沙拉醬亦可)、蛋(可略)

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[深夜食堂]日式馬鈴薯沙拉(低卡瘦身版)

小嫺_A級美食指南

傳統的馬鈴薯沙拉雖然美味,可是用上滿滿的美乃滋,對身體也有很大的負擔。 今天教的沙拉,不但吃下去清爽有飽足感, 而且吃滿滿一碗也不到...

食材:馬鈴薯、玉米、蘋果、青瓜、西洋芹、優格、鹽、黑胡椒、牛奶

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清爽日式沙拉醬

ijacwei

配高麗菜,萵苣,番茄什麼愛吃的生菜都剛剛好 或是最近高麗菜超便宜,直接洗淨切細絲,淋上這款日式沙拉醬就可以上桌啦

食材:高麗菜、醬油、味霖、蒜末、麻油、白芝麻、糖、白醋

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