여보說想要喝味增湯 小姐姐我只好DIY混搭速煮出這道美味的鮮蝦味增湯
食材：白蝦、牛番茄、味增、鱈魚丸、鮮味炒手、青江菜
清爽可口 水煮也可以很有味道 沸騰後不到10分即可起鍋料理 健康鮮甜好食
食材：牛番茄、甜椒、蔥切段、四季豆、蒜頭約10元大小、蘿蔔片切半、鮮味炒手
不須任何另外調味，即可快速完成的一道ＣＰ值超高韓式拉麵
食材：不倒翁牛骨湯拌鮮蔬肉片拉麵、梅花豬肉火鍋片、小白菜、大漢非基改超嫩豆腐、甜椒、秀珍菇
5分快煮上桌 辣度剛剛好！帶點蔥蒜香的乾拌麵食法
食材：農心韓式炸雞風味拌麵、蔥、蒜頭5元大小
利用蘿蔔片壓制了薑蒜的嗆辣 順利巧妙修飾蛤蠣過分的鹹度 蘿蔔片不只調味還可以吃 充滿健康營養的一道鮮甜湯品
食材：蛤蠣、米血5*5公分切片、紅蘿蔔切片、薑片切絲、蒜頭10元大小
湯頭濃郁鮮甜好喝 雞肉完全Q嫩不老不柴 快速簡易溫補雞湯
食材：放山雞切塊、何首烏(約5-6片)、鹽巴、去籽紅棗、枸杞
食材混搭DIY乾拌麵 蛋菜肉都有了 營養滿分健康好食
食材：五木蘭州拉麵、新竹貢丸、蔥、台畜蒜味香腸、七味粉、青江菜、醬油、蛋
煮多人份也是一樣時間喔 這款肉醬是可以吃到番茄果肉的跟一般番茄醬不一樣 非常好吃可以去找且還有羅勒葉提味超級香
食材：義大利直管麵、日式福岡舞菇、得利拿坡里義大利麵醬、豆芽菜
懶人食譜調味備好5分即可快速上桌，可當下酒小菜，蒜末的嗆香搭上不過分鹹度的醬油清爽好吃 PS:如會對韭菜脹氣的人請適量增減料理
食材：韭菜、蒜瓣10元大小、清醬油(不要太鹹的都可)
10分左右水煮健康食譜，清爽無油膩感吃法，不用炒的也可以做得好吃
食材：梅花豬肉火鍋片、鮮味抄手、蔥、米酒、白芝麻、清醬油
小姐姐我特別喜歡用電鍋挑戰某些需炒食的菜色，會自已研究變化，絕對懶人料理，健康水煮食譜，重點是完全不輸炒的好吃啊！
食材：新竹貢丸、扁蒲、鮮味抄手、蒜瓣一顆、蔥一支
5分快煮上桌 辣度剛剛好！帶點醬汁的乾拌麵食法，也可自行加入蔬菜伴煮～詳小撇步
食材：韓國三養火辣雞肉鐵板炒麵、蔥
